李立飞

（河北省体育局大球运动管理中心 河北 石家庄 050000）

对足球运动员进行训练时，要进行全方位的训练，包括技术、心理素质以及体能等。其中体能训练对于运动员来说是最重要的，因为拥有良好的体能能够支撑运动员完成整场比赛，并获得最终的胜利。

1、足球运动的特点

足球运动拥有很强的对抗性，并且在比赛过程中会进行攻守的快速转换，并且随着战术的不断变化，运动员在场上要根据实际情况不断的进行换位、补位等，有时候还会涉及到冲刺跑，所以足球运动对于运动员身体各方面的素质都有很高的要求。

2、对足球运动员进行体能训练的重要性

足球是一项比较古老的运动，在足球比赛过程中，远动员之间会有激烈的竞争，并且对于体能也会有很大的消耗，因此足球运动员的体能决定了比赛结果的好坏。所以想要拥有好的成绩，就需要对运动员的体能进行训练，并且要通过比赛来不断的将训练方法进行改善，以此来形成科学、合理的体能训练方法。此外，良好的体能能够让运动员在比赛场上占据优势，并且能够精准的完成各类战术动作，同时减少发生失误的次数。

3、足球运动员的身体机能

据调查显示，完成一场足球比赛，运动员需要跑动10000m左右，并且要进行200多次快速冲刺跑，与此同时还会出现带球过人、射门等爆发性运动，在这些运动中，走路、慢跑以及冲刺跑占据了较大的比例，所以想要完成以上的运动量，就需要运动员及时的补充能量。……