崔竞妍

（江苏医药职业学院 江苏 盐城 224000）

前言

近些年随着世界经济不断的发展，越来越多的国家对于改革力度也不断的深化。我国对于学校体育课程改革也逐渐深化，越来越多的高校引进各种各样流行的运动，用于促进学生的身体健康体质。并且对于学生在未来更好地进入和适应社会融入社会起到了积极的促进作用。对于高校学生来说，在未来所要面对的社会问题，通过多方面影响因素进行改革和促进。在新的课程改革背景下，学校体育课程通过与时俱进的变革达到促进学生身心健康的目的。

瑜伽运动引入到我国之后，受到广大年轻人的喜爱。通过合理化的运动形式与呼吸配合，在原始的形态下进行各种动作的演示。这种通过精神与身体高度协调统一的锻炼方式，使很多的学生产生了浓厚的兴趣。并且对于高校的校园文化建设和学生基本素质方面都有很大的促进。

我国在学校体育方面更多的是以多种形式存在的体育运动并存，试探过程来选择适合学生参与运动的运动项目。可以看出，各地方学校对于通过引进各种适合学生喜爱的运动项目，用来推进体育教学改革成为了在未来一段时间内各个学校索要实施的具体内容。本论文通过简单的引入瑜伽运动，来感受这个运动项目对于学校体育教学所带来的感悟，并通过模式化的改变将瑜伽运动与体育教学在各个因素方面的相同点进行总结，制定出适合学生们开展的运动和课程。……