朱雪颖

（陇东学院体育学院 甘肃 庆阳 745000）

随着全面小康社会的实现，越来越多的专家学者开始关注农村留守人员的生产生活。2019年，民政部、公安部、司法部等13部门出台了《关于加强农村留守妇女关爱服务工作的意见》要求进一步完善农村留守妇女关爱服务体系、健全工作机制、提升关爱服务能力，充分发挥农村留守妇女在社会生活和家庭生活中的独特作用，最大限度地调动农村留守妇女的积极性、主动性、创造性。《意见》中界定的农村留守妇女是指丈夫连续外出务工、经商等半年以上，本人留在农村居住生活，年满20周岁以上、不满60周岁的妇女。在作者所从事的体育领域，关于农村留守妇女体育锻炼方面的研究逐渐成了体育学科社会研究的新课题。体育锻炼领域在国内研究较晚，成果较少，其中针对农村留守妇女体育锻炼方面，更是少之又少，因此，作者在本文中对其进行深入研究。

1、农村留守妇女体育锻炼主要现状

1.1、长期承担大强度体力劳动

一个人的体力是有限的，从事重体力劳动是人们把一定重量物体用自身的骨骼和肌肉的力使物体移动到人们所要求达到的位置。每个人的能力是不一样的，力的大小是不一样的，所以要量力而行。负重的大小要适当。如长期超负荷劳动，会造成劳损或过度疲劳，身体的气血容易大量地透支，容易患上疲劳中和症，这种疾病属于全身性疾病，比如，乏力、腰膝酸软、没有精神、性生活不和谐都会受到不同的影响。……