张榜兰

（北京体育大学 北京 100084）

为增强青少年体质，国家大力开展阳光体育运动。而校园长跑作为阳光体育运动的重要组成部分，近年来各个高校掀起了一股长跑热潮，旨在让学生放下手机，走出宿舍，走进操场，让学生参加体育锻炼，进而增强学生的身体素质特别是耐力素质水平，让学生养成体育锻炼的好习惯。虽然有很多高校都已在开展校园长跑活动，但是每个学校在实施过程中所制定的标准却不尽相同，对学生是否起到锻炼价值的也就不一样，那什么样的标准才算是合理的呢？本研究对搜集到的开展阳光校园长跑的高校评价标准进行现状分析，希望对各高校制定阳光校园长跑标准有所帮助。

1、普通高校校园长跑评价标准现状分析

1.1、高校校园长跑活动对学生速度、时间和距离要求情况分析

校园长跑作为近几年新兴的阳光体育活动，在各个高校掀起了一股热潮，各个高校对学生在距离、时间、速度等方面都进行了规定。通过调查得知，绝大部分高校要求学生单次跑步路程大约在2000m，只有少数学校距离设置的比较长，这可能是因为教育部发出的通知，高校学生每天跑步2000m，但是有关文件规定校园长跑距离只是一个参考数字，应该根据现实情况而灵活设置；大部分高校单次跑步时间大致为20分钟；大部分学校要求学生在跑步时速度约在1-2m/s之间。

而且绝大部分学校男生女生要求不一样，对女生的要求相比男生来说较低一点。……