杨晓东

（北京政法职业学院 北京 100085）

前言

作为一项竞技类对抗体育项目，跆拳道有着丰富的对抗技术以及假动作技术。因此，需要跆拳道运动员能够在比赛过程中，对动作之间的衔接进行掌握，运用丰富的作战技术和假动作，进行防守反击，发掘对手的失误，提高自己的技术动作得分，从而赢得比赛。而通过对假动作的运用，跆拳道运动员能够制造进攻的机会，把握进攻的时机，为自身进攻创造出良好的条件与便利，能够良好地控制比赛局面。

1、假动作的概念和运用目的

1.1、假动作的概念

在跆拳道中假动作是指运动员运用自身身体的一部分，或运用不同的隐蔽动作做到出其不意，让对手无法判断自己的真实意图，使对手无法做出相应的防守动作，对对手进行身体上的打击。同时，假动作通常很难进行判断，需要运动员们结合自身的跆拳道经验，以及对进攻防守的转换意识，才能对假动作的反应进行变化，做到良好的防守，并能够抓住机会进行防守反击。

1.2、假动作运用的目的

（1）试探对手的反应。

在进行跆拳道比赛的过程中，大多数运动员都会运用假动作试探对手的反应。以此判断对方的技术水平。看对手对假动作做出的反应，结合对手的反应，对对方的水平进行了解。一般来说，优秀的跆拳道选手并不会对假动作进行反应，应对也会更加沉着。

（2）为进攻赢得距离。

在比赛过程中进攻距离也在影响着比赛的胜利。远动员不仅需要通过灵活的身法，赢得良好的进攻距离，同时，还需要运用假动作，虚晃对手，让对手进行后退或进行防守，这样在进入最佳的进攻距离时进行进攻，赢得比赛的胜利。……