范璀龙

（沈阳市中医药学校 辽宁 沈阳 110300）

近年来，随着我国社会经济的快速发展，我国对体育教育事业的发展越加重视，期望能够利用体育运动项目对学生的身体素质及意志品格进行培养，促进学生的身心健康发展。而中职院校羽毛球训练是提高学生身体素质的重要途径，且能够促进学生羽毛球技术水平的提升，使其能够更加轻松地参加到羽毛球比赛活动中。由于传统的训练方法已经无法满足中职院校羽毛球训练的需求，需要加强多球练习法在中职院校羽毛球训练中的应用，促进中职院校羽毛球训练的不断发展。

1、多球练习法在中职院校羽毛球训练中的应用优势分析

1.1、有利于初学者的动作定位

根据以往中职院校羽毛球训练的情况来看，基础较为薄弱的初学者很难对专业的羽毛球技术动作进行灵活运用，使得羽毛球训练的效果受到较大影响。同时，在初学者的羽毛球训练中经常出现多余的动作、不标准的动作等情况，给提高学生羽毛球技术水平带来较大挑战。但是将多球练习法应用到中职院校羽毛球训练中，可以提高初学者对羽毛球训练的认知，通过反复练习掌握羽毛球技术动作，使学生的动作形成一定的模式。通过多球练习法进行羽毛球训练，还可以对初学者的动作标准进行纠正，实现提高羽毛球技术水平的目的。

1.2、有利于提升击球的击中率

在中职院校羽毛球训练中应用多球练习法，可以对学生的击球速度、击球力度和移动速度进行提升，使学生击球的击中率得以提升。……