宋杰

（淄博张店建桥实验学校 山东 淄博 255000）

1、前言

健美操起源于20世纪70年年代末，是一项全身有氧运动，其在音乐节奏伴奏下，以身体练习为基本手段，以健美为目标，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育锻炼项目。健美操运动项目通过徒手或者运动简单的器械就可以达到健身、健美、健心的目的，并且具有较强的娱乐性和观赏性。因此，健美操运动在全世界范围内得到了快速的发展，在我国也逐渐推广开来，首先高校中开展，随后进入中学体育教学大纲，成为体育课教学及学生体育活动和课外体育锻炼的重要项目。小学生作为国民教育的初始阶段，也是儿童青少年身心发展的关键时期，加强体育锻炼对于促进其身心健康成长、德智体美劳全面发展具有十分重要的意义。为进一步推健美操教学在小学体育中的应用，本研究在对小学体育中开展健美操教学的重要性与必要性进行分析的基础上，对小学体育中健美操的教学现状进行研究，进而提出健美操在小学体育中的应用建议与对策，为小学体育中健美操教学改革发展提供参考和借鉴。

2、小学体育中开展健美操教学的重要性与必要性

2.1、健美操符合小学生身心发展的特点

小学生一般处于6-13岁的年龄段，这个正是生理和心理的成长发育时期。在生理方面，表现为骨骼硬度小但韧性大，肌肉力量弱、耐力差、发展不平衡等，关节灵活但牢固性较差，心血管调节机能尚不完善，神经系统灵活但不稳定。……