王春霞

（长春外国语学校 吉林 长春 130012）

啦啦操运动以非常独特的魅力赢得青少年的好评。因此，在新课改和素质教育的背景下，将啦啦操列入中学体育选修课有一定的意义和价值。目前，对于中学体育选修课，尚无统一的定义，一般而言，指的是以学生根据兴趣爱好自主选报的课程为依据，把原本编制的班级打乱，把报了同一课程的学生再次进行分班并组织教学。经由体育选修课，中学生可以积极主动地学习自己感兴趣的运动项目，从而激发其对运动的热爱，同时还能提升运动技能，加强身体素质，树立终身体育的观念。

1、啦啦操概述

1.1、啦啦操的概念

啦啦操属于体操运动，指的是运动们伴随着音乐的节拍，共同完成具有一定难度的动作，其中涉及基本的手位动作，一些舞蹈动作以及过渡时所需要的配合动作等，能够体现出团队较为精湛的运动水平与合作精神，展现出青春、积极的形象。

1.2、啦啦操的分类

根据动作技术的分类，啦啦操可以分成两类，一类是技巧啦啦操，另一类是舞蹈啦啦操。所谓技巧啦啦操，顾名思义，包括各种以技巧为主的动作的有机结合，如托举、抛接、翻腾等，还有各种组合，如金字塔组合等。这种啦啦操的要求不低，不仅对场地设施有较高的要求，还要求运动员有较好的身体素养，教师有较高的专业水准。

与技巧啦啦操相比，舞蹈啦啦操的趣味性更强，推广起来也更加简单。大部分都是舞蹈动作，辅以各种比较热门的元素，如街舞、花球等。……