（宁波市北仑区庐山中学 浙江 宁波 315800）

拥有结实的身体，学生才有力气读书，像初中学生所学的科目较多，这就对他们的身体提出了较高要求。与此同时，在素质教育背景下，体育学科受到了全社会的广泛关注，学校纷纷改革体育教学，开始注重体能训练，帮助学生增强体质，形成健康的体魄。作为初中体育教学的重要环节，足球运动倍受初中学生的喜爱，但是其足球运动水平的好坏，取决于学生的体能，可以说体能训练是初中学生足球训练取得优异成绩的重要途径。所以，在体育强国视域下，足球强，则国强，培养优秀的足球人才，需要从青少年抓起，特别是初中学生的足球运动体能训练决定着学生的足球运动质量。因此，本文着重探究初中学生足球运动体能训练的方法，以便使初中学生足球运动水平更上一层楼。

1、我国初中足球运动开展的优劣势

1.1、开展初中足球运动的优势

作为我国最重要的义务教育阶段，初中教育对学生的综合素质的提升起着不可低估的重要作用，不管是基础文化素养的培育，还是身体素养的培育，都独具优势。在校园足球运动方面，既可以锻炼学生的身体，还可以及时发现“足球之星”，为我国的足球队挖掘优秀的后备人才。从本质上看，足球运动的功能较多，包括增强体质、培养团结精神和顽强意志，让参与者的精神饱满，生活更富有激情。初中学生正处于身心发展的重要时期，文化课程的设置较多，一旦身体不适，精神不佳，必将影响学生的学习状况，后果不堪设想。……