（中国民用航空飞行学院体育部 四川 德阳 618307）

1、前言

散打是以远踢、近打、贴身摔主要技术形式的竞技项目，其对抗强度不言而喻。在比赛与训练中，常因进攻与防守的手段、时机、距离不得当，而造成不同程度的运动损伤。所以在散打训练当中要用合理的训练方式去避免一些伤病的出现。然而做到这些并不容易，这需要良好的身体素质，过硬的技术能力等等。而且近年来散打运动员的水平在不断的提升，对抗运来越激烈，训练强度也在不断的提高。这些都会进一步的增加运动损伤的发生和身体机能的下降，从而直接影响散打运动员的技术水平。了解运动损伤，分析运动损伤的原因，在不同方面去预防，使运动员在训练比赛中得心应手，也在一定程度上做好运动保障，让竞技水平不断提高。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

专业散打运动员，散打业余练习者。

2.2、研究方法

（1）文献资料法：在图书馆和互联网上查询，收集各种运动损伤原因的有关资料；

（2）专家访谈法：根据本课题的研究目的以及在研究过程中遇到的一些问题，征求武术界的老前辈和专家学者的意见，得出一些可行性的观点和见解；

（3）逻辑分析法：针对收集到的资料进行整理，对队员训练比赛进行分析。

3、产生运动损伤原因分析

3.1、训练方式不正确

训练的系统性和科学性是至关重要的，但在现实生活中，由于环境的多样性与复杂性，有些教练员为了迅速提高运动员的技术水平采取了一系列不正当的训练方式。……