心理训练：乒乓球运动员必须掌握的一项技能

2021-03-06

文体用品与科技 2021年5期

（漯河市体育运动学校河南漯河 462000）

引言

中国是乒乓球大国，也是一个乒乓球强国，但在网络信息化高速传播发展的今天，以及国际乒联体育竞赛频繁的交流，使全世界乒乓球运动员在体能训练、专项技术和专项战术方面有了更好的模仿学习机会，各国之间运动员之间的差距日益缩小，竞争也日益激烈，因此比赛胜负基本上就是在比拼谁场上发挥更加稳定出色。在2016年科威特公开赛男单1/4决赛中，我国直板名将许昕就以强大的心理素质完成惊天逆转。当时的对手是日本选手水谷隼，开局之后两人打的难解难分，比分焦灼，前四局大比分2:2打平，然而就在决胜局时，水谷隼以10:4的优势抢先拿到赛点，但拥有一颗强大心脏的许昕连续挽救6个赛点，又连赢2分最终完成逆转赢下比赛，许昕连得的8分，把自身技战术发挥到了极致，最终日本选手水谷隼落败。科学研究表明，在各种高强度的比赛中，运动员不仅要有精湛的专业技能，还需要有强大的心理素质，特别是在比分落后阶段突出的更为明显。竞赛不单单是技战术的比拼，更是心理素质的较量。由此可见，运动员平时的心理训练及培养在比赛中起到至关重要的作用。