（广州华夏职业学院教育学院 广东 广州 510935）

何为足球意识，简言之就是足球运动员在足球训练和比赛等活动中通过自身学到的各种足球技术和战略战术，通过其大脑思维活动过程中而产生的一种反应足球运动规律性的特殊机能和能力。足球意识是每一位足球运动员在进行足球运动中克敌制胜的关键，所以对于青少年足球运动员们足球意识的培养就显得尤为重要。

1、足球比赛现状分析

现阶段中小学生在足球比赛中普遍存在几类问题：视野局限攻防转换慢，补位及防守意识的缺乏，球员之间配合没有默契十分慌乱，在抢球过程中缺乏冲抢，抢位意识等等，此类情况的出现必将会对青少年足球运动员有着十分巨大的负面影响。所以在队员上场前的训练和意识的培养显得尤为重要。

2、训练过程中分析与学习

2.1、进行系统的理论知识的学习

学习任何一种事物之前都要以事实为依据，有理论作为铺垫。所以首先要对队员进行理论的讲解和教学，只有在上训练场之前充分了解了足球的原理，才能更好的去进行后面技术和实战的学习。为了要提升球员的足球意识除了在训练场及赛场上的指导和赛后的复盘，有些功夫必须要下在训练开始之前。其中的重中之重就是关于足球理论的学习与研究。

（1）任何事物都是在不断的变化发展的，学习更是如此。要注重学习的理论要不断的与时俱进，不仅要学习借鉴前辈们在赛场上的比赛经验，更要研究足球这项运动的技术特点和发展趋势，从多个方面的掌握足球技术要领以及足球的战术意识；

（2）足球理论知识涉及范围十分广泛，例如，心理学、力学、物理学等多个领域及方面的相关知识，所以足球运动早已不仅仅是单纯的体力运动，更要拥有灵活的头脑来应对赛场上复杂多变的比赛形势和各种突发状况；

（3）通过在入队之前的教育让队员们充分明确自己的目的，目标，培养队员们对足球的兴趣而非三分钟热度，通过观看比赛录像等培养队员们对于足球的热爱。通过关于足球理论的学习可以充分的开发队员们的思维以及培养他们的创造能力，让队员们在之后的比赛中能够更好的将理论与实际相结合，充分掌握理论知识中的技术要领，充分学习他人的经验。

2.2、战术意识的训练

足球是一项多人运动，这项运动并不是一个人可以独自完成的运动，所以这要通过团队的配合来实现，有了团队应此而生的就是团队的战术。战术顾名思义是指作战时运用军队达到战略目标的手段，作战具体部署和克敌制胜的谋略。足球意识是足球技及其发展的先导，战术意识所涵盖的方向及内容特别多，比如：

（1）战术布置的目的性。

每一种战术布置都是为了破解对方球队的战术，这一点就要求充分要了解比赛场上敌我双方的优势和劣势，在比赛中选择适合自己球队及克制对方球队的阵型以及战术策略，让每个球员都在自己最擅长的位置上，并通过排兵布阵达到克敌制胜的效果。

（2）行动的预见性。

这要求场上的队员在平时的训练中学会提前掌控局势，这就要求场上球员要明白队友及对方下一步的进攻或防守意图，通过每一次的预判对于场上的局势有着自己的判断和把控，牢牢抓住对方的破绽和漏洞来配合队友做出下一步的行动和判断。

（3）判断的准确性。

在赛场上每一次的判断的准确与否都可以决定着一场比赛的成败，这个时候不仅要依靠你对对方球队的了解还要依靠你对队友的信赖，相信队友的判断迅速做出决定。若是队友判断出现失误也不要去埋怨队友，做到对队友充分的信任才是战胜对方的保证。

（4）战术的灵活性。

瞬息万变的赛场上，没有什么战术是一成不变的，所有的战术在赛场上都是在敌我双方队员不断的破解与重建的过程，当对方发现你的队伍有战术的漏洞的时候就说明你要开始改变你的战术并立刻想出新的对策。通过对对方的走位和行动的预判，做出战术的相应调整而不是一成不变。

（5）个体分析与整体配合

作为一个团体运动，你应该充分了解你的队友，他的优缺点及他的能力范围以应付赛场的复杂的局势，赛前应对每一个队友包括替补队员以及对方球员进行充分的了解与分析，只有每个个体都充分了解彼此，才能达到整体配合的效果最大化。

以上只是战术意识中的几个方面，当然还有很多，所有的比赛中只有将战术灵活运用才能达到事倍功半的效果。足球运动员应将理论意识的养成纳入平时每天的训练中，有计划的进行薄弱环节的训练，只有这样才能融会贯通并运用在平时的比赛之中。

2.3、加强技战术训练

技战术是指技术和战术的总称，技术即指球员的个人能力、体能、控球及临场观察等能力，还有传、停、接、射四项基本技能。战术是指整只球队队员志街的战术配合，一般由中场核心负责发动进攻，根据对对方球员的站位观察，通过传接配合，多次相互传接撕开对方防线而进球。

战术训练是平时训练中非常重要的一环，加强技战术的训练主要原因是：

（1）在球场上随时攻防的转换以及在什么情况下运用何种战术及技术的处理及队员们的应变能力，这些最好在实战上有所体现；

（2）在战术训练演练的过程中，始终处于高强度的对抗之中，在对抗的过程中所引发的一系列的举动都是意识培养的结果；

（3）在各种复杂的对抗比赛之中，要随时适应及时解决赛场上发生的问题，运动员们及教练都会在意识的作用之下对场上的情况进行分析和把握，从而发现自身问题和不足，更易于纠正自身的错误；

（4）在训练过程中战术的演练总是在攻防过程中所产生的，队员会在对抗中不断提升自己的攻防技术还有对各个位置的把握也会不断增强。

对于各方面的训练都是在加强队员们意识和技术的运用能力以及让队员们可以更加灵活的掌握足球这项运动的精髓，使技术战术和意识都得到充分的提高与加强。

2.4、加强教练的业务能力水平

队员的能力都是从何而来？一个好教练的作用在这个时候就充分体现出来了。很多教练在平时训练中没有办法将理论知识讲解的特别全面，所以这些就需要在平时的训练之余补上一节理论课，让队员们坐下来认真的去听去学习去做笔记，真正的了解足球爱上足球。

同时应注意以下几点：

（1）课程时间不宜过长也不宜过短，由于队年龄较小课程时间过长会导致队员坐不下住，溜号走神降低课堂效率，若时间过短有的队员则会不把课程放在心上，认为教练只是在闲聊，所以课程时间为40分钟为宜；

（2）对于青少年来讲他们由于年纪相对较小，所以常常不能明白技战术在比赛当中的重要意义，平时训练过程中，他们通常会从喜欢的地方着手。所以对于此类的足球运动员在某种程度上是需要带有一定的强制性的。教练应不断的对青少年运动员进行督促和教育，对技战术的训练应不断加强，并且应不断的鼓舞和启发对其进行外界的刺激和干预。在足球比赛时，都有其内在规律，教练应根据比赛过程中发生的情况来为其设计技术动作，其实每一次训练都是为了养成青少年足球运动员的意识；

（3）有很多教练在平时上课时很多东西都会在平时的训练过程中进行说明，但是其中很多东西并不成体系，而是意识流，所以教练也需要成体系的给队员们上课而不是想到哪讲到哪，让本就不知其内核的队员更加模糊、混乱。在有实际支撑的情况下让队员们的理论也丰富和充实起来；

（4）平时讲问题时教练需要更加灵活，例如，在讲到能射门的时候不要传球，很多教练经常都只讲一方面，而不将另一方面说透，不是不可以传球，而是什么时候传球最好，传球的时机在哪，以及如何配合传球。

教练在足球训练中始终要发挥其在训练中占主导的作用，由于青少年年纪较小有时会养成很多恶习，不但影响其自身更有甚者会影响到整个球队的发展和业务水平的提高。教练应通过自身给所有队员积极的影响和正确的示范，让队员们在训练的同时不断掌握规则，发现其中的规律，运用里面的技巧，领会和发现要领，在训练足球意识和技战术的同时耐心的给予指导和督促，并让青少年运动员认真的对待每一次的机会。

2.5、以赛代练

任何的战术和技术的提高，除了日常对于理论知识的学习，更多的就是发挥自己所有学习到的东西来进行一场比赛。参加比赛是用来培养足球意识提高足球技术的最好的时机和手段。所有的学习都是为了能在赛场上赢得最终的胜利，也是为了发现自身不足和缺陷的一次检验。尤其是在实践中以及和对方球员的对抗中有些特殊的战术和意识就会被激发出来。

在平时训练中训练环境都是队员们熟悉且没有紧张感的，但是在赛场上，来自对方球员的压力，来自球场环境的压力，来自比赛环境的压力，都可以对运动员们产生巨大的刺激，从而激发出队员们的巨大潜力。

3、结论

要想养成良好的足球意识，其中必不可缺少足球的训练，每一项运动的掌握都不是一蹴而就的，都需要耐心的培养和教导，需要不断的充实和丰富自身的理论知识，加强薄弱环节的训练和培训，教练起到引领的作用，自身更要通过不断努力和刻苦的训练来完成足球意识的培养。

培养青少年运动员的足球意识是一项长期且艰巨的任务，要给予青少年足够的重视及关注，及时发现他们在训练中生理及心理的变化，将足球意识的培养放在培养青少年足球运动员的重中之重。

让青少年运动员养成良好的习惯和足球意识，始终坚持理论与实践相结合，认真对待每一节课，每一次训练，每一场比赛，真正的做到理论结合实践，实践归于理论，战术意识，技术意识的培养在平时每一天的训练中不断地积累，理论知识在每一周学习，应变能力，反应能力在每一场比赛中磨练，不断的提高青少年们的足球意识与足球水平。对于青少年的训练应该更加制度化体系化，青少年时期是培养足球意识的最佳时期，只有在平时训练和比赛中不断加强和培养意识才能让运动员们更好的在比赛中发挥自身的优势和作用。