丁敏

知乎上有这样一个问题：“为了避免和人说话、接触、社交，你们都做过哪些努力？”引来了一大拨网友热评。

网友A：遇到了推卸责任又不愿意承认问题的领导，我选择离职。

网友B：朋友约聚会，我真的不想出门，就说痔疮犯了，走不了路，不能久坐。

网友C：朋友不喜欢和滴滴师傅聊天，就在备注上写自己是聋哑人。

其实，不只在中国，社交恐惧症是一个全球性的问题。

为避免和他人（包括丈夫、孩子）社交，西班牙一名女子“装瞎”28年;

为尽可能避免社交，一位45岁的日本女子在家宅了近20年才出来找工作;

……

在他们身上，你是否看到了自己的影子，对社交恐惧得要死，不得不用尽各种方法逃离？

社交恐惧症，看似是成年人的困境，实际上早在童年时期就有表现。

有读者来信说，儿子小乐刚上幼儿园，才去了没几天就哭闹着不肯再去了。仔细询问后才知道，原来，他在学校交不到朋友。有一次，大家自发玩追逐游戏，你追我赶，好不热闹。然而，热闹是别人的。没人愿意追小乐，也没人愿意被他追。其实，小乐也想和大家一起玩，可是他不敢，也不知道怎么才能参与进去。

小乐对妈妈说：“妈妈，我宁愿做一天的作业，也不希望没有朋友。”这句话瞬间戳中了我，眼泪一下子就涌到了眼眶。我真的很想帮帮这个孤独的孩子。

与他人交往和相处，是每个孩子都应该学会的最基础的能力，我相信，这也是每个家长希望教给孩子的。可是，如果家长自己都不擅长社交，又怎么能帮到孩子呢？