刘医

劉医

担任国家队队医近20年，对于运动伤病的诊断、治疗与康复颇有经验。

黄海涛

黄海涛

2013年毕业于成都体育学院，后一直在国家羽毛球队担任随队医生。

诊断意见

考虑为足底筋膜炎

症状描述

最近打球比较频繁，也没伤到和扭到，但足弓连着前脚掌那个位置很疼，请问这是啥原因？我需要怎样处理？

（Buck·T）

根据您的症状描述，我们首先考虑是足底筋膜的问题。在羽毛球运动中，足底筋膜炎比较常见。

足底筋膜维持足纵弓，其起于跟骨结节，止于跖骨。如果持续进行肌肉和筋膜牵拉，加上羽毛球运动中弓箭步较多，如果最近运动量较大，运动较频繁，足底筋膜反复牵拉刺激，就会引起足底筋膜起止点发生劳损及炎症反应。炎症反应也可以影响跟内侧神经、支配小指展肌的神经，引起神经卡压。由此可见，足底筋膜炎常见两个痛点，就是足底筋膜的起点和止点。临床表现为：疼痛在晨起时较重，行走一段距离后，疼痛症状反而减轻，抬起患足后，疼痛症状缓解。

关于足底筋膜炎的治疗方法，主要包括限制活动、热水泡浴、改穿平底厚跟鞋以及物理治疗等等。这些方法可以促进局部血液循环，消除炎症反应，缓解疼痛症状。另外，有条件的话，也可以选用垒球或者高尔夫球，采用足底踩球的方式，对足底筋膜进行放松。

诊断意见

肌肉疼痛情况不同，治疗方法也不同

症状描述

半个月前，我打球后感到手臂疼，就是击打高远球和杀球时疼。现在正常日常活动手不疼，但是一打高远球手就疼，而且收力的时候大臂外侧疼。……