胡传妫

青春路上总有困惑相伴，有时难免会栽进友谊的“陷阱”里，煞费苦心地讨好对方，却得不到一点真情回报。为融入寝室委屈求全承担最脏最累的活，为博取朋友低声下气放弃自我，为得到他人认可忍辱负重不敢怒……

其实，若人与人之间不能站在平等和尊重的水平线上，友谊的天平终究是会倾斜失衡的。“老好人”被心理学家称为“取悦型人格 ”、“圣母型人格”、“讨好型人格”。其内心独白是：我不够好，不值得被爱，因为无法获得他人的关注和爱，所以要无底线地满足他人的需求与期望。

讨好型人格是如何形成的呢？我们每个人在与外界交往时所呈现的模式都是原生家庭亲子关系的缩影，所以讨好型人格的形成与幼年时父母的教养方式息息相关。如果幼儿遇到本身就是讨好型人格的父母，那么潜意识输入的就是讨好的理念，讨好的交往模式就是在这样的家庭环境中训化出来的，所以生活中一旦遇到冲突，这种应对模式就会自然呈现。

成长历程中有过心理创伤的人也容易形成讨好型人格。比如：小时候被同伴孤立，被好朋友出卖，被父母抛弃等，这些刻骨铭心的经历会使我们对人际关系过度敏感，时刻以他人的心情为风向标，患得患失，进而不断放低自尊去博取他人的好感。

讨好型人格者也会在一次次地压抑自我后，并不能如期获得应有的心理补偿，相反却让自己陷入更深的绝望中。当有了这样清醒的觉知，就是改变的最好时机。