林君姐：

你好！过年与父母相聚，最初的欢愉时光过去之后，就要进入不大愉快的争吵。父母年纪渐长，一些老年病也找上了他们，我劝他们该吃药吃药，可是他们宁愿相信电视上的养生节目，相信自己摸索出的食疗方法，也不愿意相信医生，不愿意吃药。有一次吵急了，我妈说：“吃了药，我就真的病了，不可挽回了！”我才明白父母的心理，他们不愿意吃药，其实是不愿意承认自己老去，不愿意承认自己病了。可是，老去、生病是事實啊，不吃药不是让健康恶化得更快吗？

我都不知道怎么劝服他们，林君姐，你有办法吗？

已步入中年的80后

苦恼的中年80后：

你好！看了你的来信，非常理解你的心情。说实话这个问题十分普遍，我前几年也经历过和你一样的烦恼。我八十岁的妈妈有一段时间迷上了各种保健品，无论我怎么劝说，她都不听。她可以花一两万买一张保健床垫，却不愿意吃一颗医生开的药。当时的我和你一样无计可施。不过，后来这一切却奇迹般地改变了，你知道为什么吗？

面对衰老和疾病，人有两种态度：一些人一有风吹草动就往医院跑，一天到晚怀疑自己生了大病;而有一些人却死活不愿意去医院，他们信奉“是药三分毒”，相信自己的判断、民间的偏方。这两种人看似完全不同，实际上却有一个共同点。

这个共同点就是恐惧，恐惧生病和死亡，恐惧孤独。他们渴望和亲人在一起，渴望自己能如从前那样年轻有活力，渴望自己还能发挥价值，所以他们用各种自己认可的方法来延缓衰老、去除疾病。你的父母宁可看各种养生节目，从很多细节上保护自己的身体，却讳疾忌医，就是这个原因了。

当你看到这一点，就可以“对症下药”了。

首先，我们要了解父母的心态，接纳他们对疾病和医院的恐惧和逃避，因为并不是所有人对“事实”都能接受，你的父母有他们不希望面对的事实。仔细想想，我们也有自己想要回避的事实真相，不是吗？如果你能理解他们的心理，你和他们沟通的态度，就不再是简单地责怪“这么简单的道理都不懂”“你们应该如何”的语气了。我们可以尝试贴近他们，倾听他们的想法。比如我妈妈，其实她买保健品也就是因为两个恐惧，一是害怕孤独，二是担心自己生病成为孩子的负担。

当我们了解父母的真实想法之后，就可以贴近他们的内心了。害怕孤独的父母，做子女的应该常常陪伴他们;害怕生病的父母，做子女的多和他们讲讲疾病的起源和医学上治疗的方法。对老人来说，恐惧的情绪和心理的不安更容易引发身体上的疾病。

所以，我回这一封信的目的并不是要如何劝服父母相信医学，而是要如何聆听父母内心的恐惧和需求。

从你来信的字里行间，我能看到你对父母深深的爱，也能看到你因为爱而产生的担忧，因为担忧而控制不住和父母产生了冲突。可冲突不但不能化解父母的恐惧，反而加深了他们觉得自己“老了，没用了”之类的担忧，结果他们的行为就会变本加厉，你说是吗？

不吃药让健康恶化得更快，是你的判断，也加深了你的恐惧，所以你和父母之间的冲突看起来是“有病是否一定要吃药”，实际上我看到的是都充满了恐惧的人紧紧抓着自己认为正确的观点而不肯让步。

我个人不赞成生病不吃药，但也不赞成一有病就立刻吃药。因为从科学上来看，人体是有一定的自愈能力的，目前的医学还在持续发展中，我们也能从中得到更多的判断。

相信一切方法都不是唯一的，也相信我们倘若情绪良好，从容接纳生命的各种状况，那么即便疾病到来，也并不可怕，你说对吗？

祝福你的父母健康平安，也祝福你一切安好！

你的朋友：南林君

南林君，国际正念减压（MBSR）受训师、国家二级心理咨询师、生命完整疗愈师、国家高级儿童情商师、南京崇正书院前执行院长，著有《静待花开——从中等生到港大才女》《生命完整疗愈》《静待花开——好妈妈学会陪伴》等书。