《哈佛商业评论》（2020.12）

自信不一定总会带来良好表现

“你真棒！”这种说法会让他人或团队相信，他们可以做得比实际情况更好。事实上，这可能会不利于他们的表现——因为他们过于自信，认为自己不需要那么努力。对于任何一项任务，良好的心态应建立在对自己成功的可能性以及实现成功所需的努力有准确的认知上。适量的自信不仅没问题，而且很必要。如果你很可能会赢得比赛，就不应该置身事外;如果一个新产品将取得成功，那么不接受这个产品将铸成错误;如果你将与一个有魅力的陌生人相处，那么不介绍自己将错过缘分。因此，适量的信心是明智决策的必要条件。

《美国高校健康杂志》（2020.12）

阻碍女性进行力量训练的因素

美国宾夕法尼亚州立大学的新研究发现一些阻碍女性进行力量训练的因素，以及克服这些障碍的解决办法。在对大学生的一项研究中发现，与男性相比，女性参加肌肉增强训练和在校园设施中使用健身器材的可能性更低。在使用健身器材的时候，女性更容易感到不适。研究表明，女性的肌肉力量训练活动较少，参加非正式运动频率较低，更偏好有氧运动和小组训练。

《经济学人》（2020.12）

日本允许“大规模”海外游客入境

日本政府表示，将允许“大规模”海外游客入境参加东京奥运会，游客不被强制要求注射疫苗或隔离，但前提是提供新型冠状病毒检测阴性证明，并手机下载行程追踪小程序。据统计，东京奥运会组委会已在海外卖出近100万张奥运门票。……