〔日〕岸见一郎

一個人患病时，刚开始注意力都在自己身上。他们感到痛苦、不安，完全没有时间和精力去考虑他人的事。

当他感到自己可以对他人有所贡献时，意味着他的注意力开始向他人身上转移，这是恢复的第一步。拥有了这种能有所贡献的感觉，就会发现自己生活在与他人的连接之中；同时也会发现，在这些连接中处处有幸福。

健康和幸福就如同空气，往往直到失去了，人们才会意识到自己曾经拥有过。以为自己很不幸的人，一旦患病，才能真正体会到自己生病前有多么幸福。

如果能把这些发现和体验运用到自己之后的人生中，疾病就会成为我们重生的机会。

什么时候能为自己生病而庆幸呢？就是发现“要好好活着”，然后真正感觉到自己的生活方式在变得更好的时候。

（摘自现代出版社《老去的勇气》，离萧天荐）