周燕 陈子超

摘要：肠道微生物与我们机体的运动也有密不可分的关系。本研究通过对国内外文献的搜集，综述了肠道菌群与运動机能之间的关系，主要从运动成绩和运动能力两方面展开，探究了肠道菌群与运动机能之间的作用机制。并对相关文献进行综述和了解，分析现有资料存在的不足，为后续研究的开展明确方向。

关键词：肠道菌群;微生物;运动机能

近几年来，越来越多的学者开始关注肠道菌群与运动机能之间的关系，旨在探究肠道菌群对人运动能力是否有用，有哪些用。而大部分的研究都认为肠道菌群与运动成绩和能力之间有间接的联系，因此，肠道菌群与运动之间是相互影响的。本研究查阅了大量的国内外文献，对相关内容进行归纳与概括，以方便未来开展更多相关的研究。

1 肠道菌群与运动成绩的关系

肠道菌群在维持人体免疫功能方面有重要作用，而稳定的菌群结构也可以影响运动员的运动成绩，成为了其重要的因素之一。益生菌作为肠道菌群中的有益菌，能够调节人体的免疫功能，改善肠道菌群的环境。近些年，学界开始将肠道菌群与运动员的运动表现结合在一起，许多研究都围绕益生菌对运动员的成绩展开。运动员的运动成绩提升可以从各个方面去评定，如肌肉力量、速度、耐力、肌肉疲劳时间等，那肠道菌群的改变具体能够改变哪一个方面，仍然值得学者去深思去探讨。就目前的研究来看，多数学者都较为偏向对耐力、力量和疲劳时间的探讨，当然这也得出了让我们较为满意的结果。……