朱文阁 安楠 邓懿敏 宋鸽 赵昊天 周其姝 王晓亮 曹建民 张国庆 严翊

1 北京体育大学运动人体科学学院（北京 100084）

2 国家体育总局运动医学研究所营养中心（北京 100091）

3 北京体育大学冰球学院（北京 100084）

4 山东省游泳运动管理中心（济南 250102）

水对于新陈代谢、细胞稳态、温度调节和循环功能等至关重要，当水摄入量较少或损失增加时会导致急性或慢性体内水分不足，人体需通过及时补充水来维持机体水合状态，保证正常身体活动[1–3]，若未能及时补充水分，则会出现体内水分流失甚至脱水的情况，损害人体正常生理功能[4]，对运动表现和健康带来不利影响[5]。无论是何种运动，随着运动时间延长、强度增大，机体水分均在不断的流失，影响着运动能力和运动表现。本研究针对羽毛球、篮球、田径、游泳、射击、滑雪、冰球、冰壶、速滑等45 个夏季和冬季运动项目精英运动员的日常补液行为开展问卷调查，为指导运动员合理补液提供依据。

1 对象与方法

1.1 对象

使用简单随机抽样公式N=t2P（1-P）/e2确定样本规模，根据相关文献[6]结果，82%的运动人群调查对象愿意为改善自己的运动成绩/表现去改变自己的补液行为，令P=82%，t=1.96（置信度为95%），抽样误差不超过±4%，即e=4%。计算得N=354。

本研究于2020年3月至4月在冬季、夏季项目国家队及国家青训队运动员中采用简单随机抽样方法选取调查对象进行问卷调查。研究中共发放问卷787份，回收787 份，回收率为100%，筛除无效数据后得到冬、夏季项目精英运动员补液行为调查问卷共507份，符合样本规模。……