王玉虎

摘要：通过对女子散打冬季训练期间的监控情况进行监测和分析，当地女子散打运动员的睾丸素在冬季训练期间相对稳定，并且在阶段1训练结束时血红蛋白短暂下降，而后相对很稳定，运动员的整体身体机能良好，冬季训练期间尿素氮变化不大，负荷稳定，尤其是冬季训练结束前，基本上达到了赛前准备阶段，增加了强度，并具有较高的肌酸激酶。在整个冬季训练中，负荷不大，运动员各项指标稳定，强度安排主要集中在训练的末期，初、中期负荷小，个人身体机能差异大。

关键词：散打冬训;睾丸素;血红蛋白;尿素氮;肌酸激酶

引言：

为准备运动会和比赛并完成年度任务，女子散打队在冬季进行了四个半月的封闭式训练。为了配合教练训练，在冬季训练期间使用了常用的血液指标：血液睾丸素，尿素氮，肌酸激酶，血红蛋白和其他指标等，对当地女子散打队队员进行了监控。通过全面评估运动员的身体机能，为教练制定合理的训练计划和科学的训练方式提供依据。

1、测试结果与分析

1.1训练期间睾丸素变化的分析

睾丸素是促进人体合成和恢复的重要激素。它可以增加肌肉质量和力量。由于睾丸素水平较高的运动员也更具攻击性，因此教练在运动队中非常重视睾丸素的变化。测试结果表明，运动员的睾丸素缓慢上升直至第2阶段训练结束，会上升到最高水平然后下降，但是各阶段之间没有显着差异，并且总体睾丸素相对稳定。……