刘亚华

一个朋友，每天早上四点半起床写作，整整坚持了5年，我驚叹于她的毅力，夸她是神人，而她却轻描淡写地说，每天那个点起床，根本就没设闹钟，自然而然就醒了。早上的时光，做事情效率特别高，一大早能写五千字，写完去上班，一点也不紧张。

朋友出了5本小说，报刊上文章发得也多，公众号也在持续更新。还在上班的她哪有那么多时间做这么多事，换作是我，不上班肯定都完成不了。我想，一定是她工作轻闲，上班管理松弛罢了。她却回我：“哪里呀，上班接电话、谈业务，可是忙得团团转的。公众号是午休时做的，报刊文是晚上抽空写的。小说是早上写的。她笑了笑，回我：“鲁迅先生不是说过吗？时间就像海绵里的水，只要愿意挤总会有的。”

每天做的事情琐碎而繁多，她却精神十足，我不由得对她多了一些关注，向她取经，她告诉我，别人每天中午睡一两个小时，她每天中午睡20分钟就足够了，睡多了反而头晕脑胀。午睡能让自己更精神，办事效率更高，另外，她很少熬夜，古人云：“早睡早起，精神百倍。”是有一定道理的。每天保证6个小时的高质睡眠，再加上中午按时午休和锻炼，不会有任何问题。

我的另一个朋友，给自己规定每周要看3本书。问上班的她，是怎么有那么多时间的？她说她都是碎片式阅读，在出差途中，在午休之后，在睡觉之前，只要有机会，就拿出来看书。这几年，她看的书摆满了整整一面墙。知识不仅丰富了她的生活，提升了她的品味，更让她收获颇丰。……