高花兰

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。目的是保护肌腱关节，增加肌腱关节的屈伸度。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。

腱鞘炎就是腱鞘局部发生炎症，这种炎症往往是过度屈伸或过度劳累，引起局部的腱鞘水肿或者炎性渗出增加，均为无菌性炎症。不治疗，便有可能发展成永久性活动不便。因此，当出现了类似手腕腱鞘炎症状的话，请一定要注意及时进行治疗，避免手腕腱鞘炎带来更大的危害。

腱鞘炎常见于用手过度、受伤、骨关节炎、一些免疫性疾病患者。长期过度劳损手及腕的职业，如乐器演奏家、打字员、搬运货物及长时间操作电脑等都会容易在手及腕部出现腱鞘炎。糖尿病及中老年女性较容易患上这些病，患病最明显就是晨起后手指及腕部僵硬、疼痛，需要活动一会，能稍缓解。受影响的关节还会出现肿胀、弹响，会造成关节活动受限。

易患人群

中老年妇女，大多长期干繁琐家务不注意休息，洗洗涮涮不注意手部防护，不用温水，长期凉水洗涮，这样时间长了容易出现腱鞘炎。建议大家劳逸结合注意休息。

“妈妈手”，医学上称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，症状是在手腕大拇指侧疼痛，局部肿胀，影响手部的活动，一般是因长时间重复使用拇指工作，造成局部肌腱发炎，无法施力。……