贾宝珍 李志恒

发际线后移令人忧心。中医拯救脱发有一套外治手法，大家不妨一试。

十指按摩 五指張开成梳子样，顺着毛鳞片（头发表皮由许多细小毛鳞片重叠而成）生长的方向轻轻梳发，中指正对头发前部正中处，其余四指可自然放下，从头的前部往后梳头，先左手梳，再右手梳，最后两手交替梳3分钟。每日按摩头部10至15分钟可以促进头皮血液循环，牢固发根。

十指叩头 两手分别放在头顶部，用手指腹部有弹性地叩击头部。在有痛感的地方多叩几次，由前向后，重复3至5分钟。

还要注意日常养护头发。就洗发周期而言，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般3至4天洗一次;油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般1至2天洗一次;中性发皮脂分泌量适中，一般2至3天洗一次。