文/李胜利

儿童青少年长时间阅读书本、面对电脑和手机，经常用眼过度，眼睛感到干涩疲惫，这时候眼药水就派上了用场。但是滴眼药水这一行为看似简单常见，其实很多人对眼药水的使用方法及注意事项并不十分了解，下面，就让我们一起来学习一下如何科学滴眼药水吧！

眼药水的使用方法

1.滴眼药水前需洗净双手，避免手部细菌污染到眼药水。

2.打开眼药水以后，挤出第一滴眼药水，不要使用；激素类的眼药水，如百力特、典必殊，氟美童等，滴眼前需要摇匀，一般摇30下左右。

3.取仰卧或坐位，头稍后仰，眼睛睁开向上看，用食指将下眼皮轻轻向下拉，或以拇指及食指捏住下眼皮，将眼药水瓶口对准眼睛，滴药时瓶口距离眼睛大概在2～3厘米，眼药瓶口应避免接触到眼睑、睫毛或结膜，以防止药水瓶污染。眼药水应滴进靠近外侧的眼皮和白眼珠之间的沟内，不能把药水滴在黑眼珠上。

4.滴完眼药水后，还要用拇指及食指轻轻地向上提拉下眼睑，使之与上眼睑相合，这样可以使大部分的眼药水存留在下眼睑的沟槽中，减少眼药水的流出。

使用眼药水的注意事项

不要频繁、长期使用眼药水。添加在眼药水中的防腐剂有6类，其中最常见的是苯扎氯胺和羟苯乙酯。然而市面上大多数眼药水并没有在配方中写明添加了防腐剂，有的写着含有“抑菌剂（羟苯乙酯）”，就是眼药水中常见的防腐剂。为防止变质，一般的眼药水中添加的防腐剂都在国家规定标准范围内，所以不用担心。……