（中国福利会国际和平妇幼保健院乳腺科护士长、主管护师）

喂养新生儿要按需哺乳

母乳是新生儿最优质的食物。世界卫生组织（WHO）推荐母乳喂养可至婴儿2岁，由于母乳营养丰富，含有优质蛋白质、糖类、必需脂肪酸、免疫因子、维生素、矿物质，和比例适当的钙、磷，易于消化吸收，因此非特殊情况，6个月内建议纯母乳喂养。

如何判断宝宝饿不饿

新手父母判断宝宝饿不饿，可以从宝宝的反射反应来判断。

觅食反射当家长用手指轻触新生儿嘴角，宝宝会循着手指方向扭头并张嘴；

吸吮反射当宝宝口唇碰触到外物，比如手指、衣物等，会做出吸吮或吧唧嘴的动作。

当宝宝出现上述表现时，父母就可以进行喂奶了。按需哺乳是新生儿时期合适的喂养方式，而非单纯依据时间来决定喂奶与否。注意在宝宝啼哭开始之前开始哺乳会更容易含乳成功，因为啼哭往往是饥饿的最后表现。

如何判断宝宝摄入达标

评估新生儿一天的摄入乳量是否达到生长发育的需求，亲喂母乳或混合喂养的妈妈们可以借助以下几种评估手段间接评估摄入量是否达标：

大小便排泄量解便频次多少和喂养奶种有关，但明显的少于解便频率且大便颜色偏绿，往往是摄入不足的表现。宝宝的小便次数随着月龄而增加，一天可达6～10次甚至更多，当发现宝宝尿量减少且颜色深浓或每日排尿量次数少于6次，就应警惕是否存在摄入不足的情况。若父母每日能更换到6～8片足量的尿布并有一定量的大便排出，则是间接提示新生儿的基本摄入在正常范围内。……