马宜超

年轻女子在健身房练习瑜伽

艾媒咨询近期发布的《2021年中国健身房行业市场现状及消费趋势调查研究报告》显示，2021年中国健身房消费用户以女性居多，占比达61.8%，而男性占比为38.2%。

另据精练GymSquare《2020中国健身行业报告》的数据：将近70%的一、二线城市中产女性会在闲暇时间选择运动健身。

近些年，来自线上线下运动平台的多项统计数据都指向了一个事实：中国女性越来越爱运动了，这体现在运动频率、时间的增多，运动意愿的增强，运动项目的丰富等等。

女性健身热，伴随着中国女性对于健康、审美、个人价值、消费等方面观念的全面变迁，也映射着社会环境、经济政策的相应变化所带来的积极影响。

追求身心健康之美

曾几何时，“白瘦幼”的单一审美标准让不少女性焦虑不已;而今，成为拥有健康体态、自信状态的“元气Girl”是众多女性追求的目标。一些已有多年运动健身经验的女性，还会将腹肌马甲线、紧实的胳臂线条等等作为美的标准。

社会对于女性美的定义，正向着更包容和多元、更符合健康要求的方向发展。

盲目节食等忽略健康因素的减重方式正在被逐渐摒弃，越来越多的女性认识到，健康才是变美最重要的前提。这一方面是因为运动健康知识的普及与社会观念的进步;另一方面也意味着，女性将更多的注意力由外界评价转向自我身心感受。从被动减肥到主动健身，这种认知上的提升，源于自我关怀意识的觉醒。

“90后”溪溪表示，运动已经让她“一年多都没有重感冒”，而促使她每天主动投入运动的更重要的原因，是运动会让她有一种身心愉悦的感觉——或是跑跳带来的爽快，或是瑜伽带来的宁静平和。……