由·得林洛斯

刚上初中的你，是不是开始感觉到一切变得不一样了？

不单单是新的学习环境和新的同学老师让你觉得和小学时候大不相同，你自己也在悄然发生着巨大的变化——

在人际关系上，你是不是觉得很难交到像儿时那么亲密的朋友了？父母的管教变得啰嗦了？老师的意见也不是那么绝对正确了？而自己的情绪有时会难以控制，语出伤人之后又深深地感到后悔？

在面对自己时，是不是一方面希望有独处的空间，一方面又觉得很孤独？是不是感觉自己人格有点“分裂”，乖宝宝的外表下似乎孕育着一个“叛逆”的自我？想要和异性做朋友，但面对他们时又觉得不自然，手足无措像个小丑……好多烦恼啊！

欢迎你来到“暴风骤雨”的年纪！

在发展心理学中，12岁到18岁都被称为青春期（在有些理论中，青春期还会延伸到25岁）。青春期是我们人生发育的第二高峰期，身体外形和生理机能都会发生剧变，加上性的成熟，会伴随许多心理卫生的问题。

在这个“暴风骤雨”的时期，身心发展都极为迅速。在面对各种突如其来的心理变化和矛盾的时候，我们需要做好一定准备来积极面对。

大家有没有发觉，上了初中之后，有时情绪容易大起大落？热衷几个小时、几天，甚至几周，精神过分旺盛的活动之后，很容易走向反面，变得容易疲倦，无精打采。有些时候感觉自己非常自信，可以掌控一切，但同时又感觉到自己的弱小，自我怀疑，害怕自尊心受挫。这是因为