自制发声靶标拳掌套 激发武术习练兴趣
2021-01-10刘柱王尚青
体育教学 2021年12期
刘柱 王尚青










关键词:发声器材;小学武术教学;习练兴趣
中图分类号:G623.8 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2021)12-0085-02
小学生练习武术抱拳、冲拳、砸拳等拳法时,往往出现抱拳不紧、握拳绵软、出拳无力、冲拳砸拳部位不正等问题;出掌时会出现掌指分开,推、劈、砍掌分不清楚;出脚则常有蹬踹与弹踢动作不分、脚部出击部位不对、力量控制不恰当等问题。这些错误产生的原因,有的是学生兴趣不浓动作散漫,有的则是理解错误或没有掌握正确的动作要领。本文介绍一组能帮助激发学生习武兴趣、正确理解击打部位的自制击打靶标与能发声的简易武术拳套、掌套的制作和使用方法。
一、制作方法
(一)普通靶标、加厚靶标、带把手靶标的制作
材料与工具:泡沫垫4张、瓦楞纸、洗净的旧毛巾、牛皮筋、双面泡沫胶、宽布带,工具剪刀(图1)。
制作方法:将瓦楞纸按泡沫垫尺寸裁剪摞齐,用泡沫胶逐层粘贴,用作靶标的内衬夹层。泡沫垫附在夹层外侧对齐,牛皮筋扎束边缘凸角。如果初学时觉得靶标硬,可以根据需要在夹层里充填洗净、折叠平整的旧毛巾,增加靶标的厚度和柔软度,制成加厚靶标。制作带把手靶标,需要在制作夹层时加装可以手持的宽布带作为抓手(图2)。
(二)可发声靶标的制作
材料与工具:根据靶标面积,在原有材料基础上增加20~24只气囊。准备笔和小刀。
夹层制作方法:(1)底板裁切:瓦楞纸裁成泡沫垫大小,与泡沫垫边缘对应预留凸角。(2)气囊定位:用笔在瓦楞纸夹层上描画出气囊均匀分布的位置。……
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