西南医科大学体育学院

功能动作筛查（FMS）在美国已经得到了广泛的使用，尤其是在理疗和体能训练领域中。就目前情况来看，功能动作筛查（FMS）可以对我国人们的身体形态、技能还有素质和运动能力这四个方面进行评价。我国现在已经有很多人在体型还有身体对称性等方面出现了问题，利用这个方法进行测试可以了解身体运动功能的情况，还可以设计出对策帮助人们恢复身体健康，对提升我国人们体质健康水平有着非常重要的意义。

一、进行体质健康测试的重要性

社会的发展和经济的进步为人们带来了物质上的充实，但是也让很多人的健康受到了威胁。现阶段生活节奏逐渐加快，精神长期处在紧绷状态、运动也不是很充足，再加上生活水平的提升让很多人营养过剩出现肥胖，这些都对人们的身体健康造成影响，使得亚健康人数不断增多[1]。这时人们对健康提出了要求，也有了深刻的认识。如果想要让社会发展那么必然要保证人们的身体健康，那么体质健康测试必不可少。因为体质健康测试可以检测出人们存在的问题，从而有针对性找到解决方案，如加强训练和合理饮食等，这些都可以帮助人们恢复身体健康，促进社会的发展。

二、功能动作筛查（FMS）在体质健康测试中的应用

（一）功能动作筛查（FMS）的类型和测试

功能动作筛查（FMS）在体质健康测试中应用的主要目的就是为了评估被测试者是否存在身体薄弱和损伤等，并且还可以判断被测试者的灵活性和平衡性是否欠缺。……