文/周德 编辑/丙甲

头发枯焦、发黄、无光泽，甚至于脱发或秃发，这是一种常见的毛发疾病。它的种类较多，如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃及脂溢性脱发等。其中最常见的为脂溢性脱发，其次是斑秃。治疗秃发，上医院挂号，一般挂皮肤科。其实，从本质上说，它应属于内分泌失调引起的病症。

脂溢性脱发的发生与雄激素、遗传和年龄有关。雄激素是主要因素，它能刺激皮脂腺增生，头发则变得油腻、易脱落。德国医学研究人员表示，他们找到了导致男性秃顶的基因：雄性激素受体基因变异可能就是秃顶的根本原因，而这种基因存在于遗传自母亲的X染色体中。产后脱发的主要原因是婴儿出生后，产妇体内产生的雌激素开始减少。另外，妊娠期应该脱落的头发没有脱落，但在产后2—7个月内，这些头发往往会脱落。更年期脱发的原因是精神压力大与激素失调，全身营养不良、消化不良、代谢功能不全等，都会造成营养障碍，使头发变得细而干燥，脆而易掉，毛根发生萎缩，从而出现早秃。

◆ 秃发者适宜吃些什么？

1.经常补充一些头发生长所必需的铁、硫、碘。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。还应常食苹果、杏子及新鲜蔬菜。甲状腺素为妇女头发秀美所必需物质，而碘可刺激甲状腺的分泌功能，可常吃海带等海产品及少量碘盐。……