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无糖低脂,蛋糕卷也疯狂

2021-01-08秦莉编辑长歌

科学生活 2020年12期

文/秦莉 编辑/长歌

说到蛋糕卷,许多人会为之“疯狂”,既爱它的香甜绵软,又担心它的高糖高脂。今天给大家介绍的这款“疯狂旋风卷”,原料发生了奇妙的变化,满足味蕾的同时,也不必担心高糖高脂给身体带来的伤害。

“疯狂旋风卷”打破传统的“瑞士卷”中白砂糖和糖粉的使用,取而代之使用现在流行的“无糖”——赤藓糖醇。赤藓糖醇是一种代糖,是由葡萄糖发酵而成的天然糖醇,糖尿病患者可以食用,对大家的肠道也非常友好。

疯狂旋风卷

制作准备

工具准备:打蛋器、圆盆、软刮、平烤盘、油纸。

原料准备:鸡蛋4个、玉米油50克、牛奶50克、低筋粉52克、赤藓糖醇2克、可可粉10克、柠檬汁少许。

操作过程

步骤1:分离蛋清、蛋黄。

步骤2:玉米油、牛奶、低筋粉、蛋黄与赤藓糖醇拌匀,制作蛋黄糊。

步骤3:可可粉加热水拌匀。

步骤4:蛋清加入柠檬汁,搅打至湿性发泡。

步骤5:混合搅打过的蛋清糊和蛋黄糊。

步骤6:称出150克蛋清蛋黄混合糊,加入可可糊拌匀,装入裱花袋。

步骤7:剩下的蛋清蛋黄糊倒入垫好油纸的烤盘。

步骤8:表面均匀挤入可可糊,用刮板抹平。

步骤9:在面糊上连续画“S”型,换垂直方向,再画一遍。

步骤10:烘烤,160摄氏度,17分钟出炉。

成熟成型

步骤1:烘烤成熟后,取出,用油纸盖在蛋糕表面,待凉。

步骤2:冷却后,连同表面铺上的油纸一同翻面,并揭下蛋糕坯下的油纸。

步骤3:借助一根擀面棍卷起蛋糕坯,呈圆筒状。

步骤4:放冰箱冷藏15分钟定型后,取出,切成6块相同大小的可可旋风卷。

小贴士

1.蛋清分离时,不能有蛋黄。……

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