文/郑西希（北京协和医院内科医师、医学博士） 编辑/易可

随着肥胖问题的全球化、全民化，也随着大家对于肥胖和各种慢性疾病关系认识的加深，体重管理也成了一个“健康产业”，更是一个“朝阳产业”。现在我们每天被铺天盖地的“减肥”信息淹没，但是真的是交了钱就能瘦吗？新的减肥方法层出不穷，在减肥花费中，有很多听起来很新鲜的，比如可穿戴设备，各种APP，还有一些很新鲜的现金奖励减肥方式，这些听起来“高大上”的减肥方法值得我们掏钱吗？

1.我们为减肥花了多少钱？

有商业分析公司估计，全球的“减肥”市场，在2018年已经达到了1万7千亿美元，这个数字绝对达到了天文数字，并且减肥市场仍然处在快速增长的阶段，预计年复合增长率6.9%，到2023年全球“减肥”市场会达到2万4千亿美元，其中亚洲被认为是增长速率最快的市场，这和亚洲人群的消费水平进一步增加有关。“减肥”市场的内容包括减肥的设备、减肥的药物、减肥的手术、减肥的食物食谱及膳食补剂等。

2.可穿戴设备有多准确？

近5年左右，可穿戴设备的发展让更多的可穿戴设备能够发挥监测运动的作用。可穿戴设备的价格从几百到上千不等。但是使用过之后就发现同样的运动量用不同的设备测定的结果是不同的。在一项在开展的研究中，研究者让19名受试者在代谢仓里住1天，进行规定的训练，并且测定他们热量消耗，同时让他们戴着12种可穿戴设备，5款手表，5款腰带，还有2款放在口袋里的活动记录器。……