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健身功法新编五禽戏对老年女性骨密度的影响

2021-01-06谷磊刘毅

中国老年学杂志 2021年1期
关键词:动作标准研究

谷磊 刘毅

(1湖南中医药大学,湖南 长沙 410208;2湖南中医药高等专科学校)

骨密度(BMD)是评估骨不良事件发生风险的重要标准,是影响人体骨骼强度的重要因素。根据国家卫生健康委员会公布的《2017年中国卫生事业发展统计公报》显示,当前中国已进入老龄化社会,截至2017年底,中国60周岁及以上人总数超过2.8亿,约占中国人口总数的17.3%,是世界上60周岁及以上人口最多的国家〔1〕。高龄人群易发生骨不良事件是现阶段需引起重视的公共健康问题,随着年龄的增加会造成人体多个部位BMD下降并易于发生骨不良事件,如骨质疏松、骨折等,增加了跌倒的风险,很大程度上造成高龄人群生活质量下降〔2〕。为此,延缓因增龄引起的平衡能力和BMD下降值得关注。研究表明〔3〕,健身功法如五禽戏、八段锦等可有效地预防骨不良事件发生,可提升高龄人群多个部位的BMD,如杨程等〔4〕发现规律练习五禽戏可明显增加原发Ⅰ型骨质疏松高龄人群腰椎的BMD,王富鸿等〔5〕认为五禽戏练习显著增加了骨质疏松高龄人群腰椎L2~4 BMD,也有学者的研究结论与此有所差异,如李静伟等〔6〕研究认为规律练习24 w的五禽戏不能显著增加人体BMD。研究组认为造成上述差异可能是练习五禽戏时动作差异或不标准导致的结果。对健身功法的练习而言,若因练习动作的差异或不标准而导致练习效果的差异,易对相关研究的结论产生影响。本研究基于Kinect人体动作矫正系统,拟通过对健康老年女性分别进行新编……

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