齐甜甜，艾炳蔚

（1.南京中医药大学，江苏 南京；2.江苏省中医院 针灸康复科，江苏 南京；3.江苏省宿迁市妇产医院，江苏 宿迁）

生活水平的提高，食物的多样化以及制作工艺的越来越好，各种精美的食物吸引了人们的眼球，刺激了人们的食欲，再加之生活方式的越来越便利，各种外送服务像是跑腿、美团外卖等的流行，我们在家或是在班上不用动，美食分分钟钟也就送到嘴边了；还有现在的生活节奏紧张，加班也逐渐成为上班族的常态，甜品也就成了很好的解压方式，再加上运动量的减少，渐渐使能量的摄入超过了能量的消耗，导致体内的脂肪过度积蓄和体重超长，现在肥胖人口急剧上升，肥胖症已然成为全球最大的慢性疾病。

肥胖是指体重和体脂都超标，体重超过标准体重的五分之一以上，体脂值超过28.0。肥胖症的病因有很多，像家族遗传因素、居住环境因素、自身内分泌调节的异常、各种炎症以及肠道菌群等等。因为肥胖人群急速增多，有减肥需求的人也越来越多，根据这种供需平衡，减肥市场也迅猛发展，各种减肥方法开始崭露头角，各有其利弊，多见的方式有针灸、西药、手术治疗、运动、节食等等。西药的话，可满足疗效要求，但西药容易产生副作用，而且要担心停药后反弹问题；外科手术疗法也有人选择，它的优点是速度快，缺点是存在危险性，成本高。针灸的各种减肥方式，没有上面几种减肥方法的顾虑，将是一种很好的选择。

说起中医针灸，它真是经历漫长的发展历史，传说针灸起源于三皇五帝时期，针灸治疗方法是在漫长的历史过程中形成的，其学术理论也随着临床医学经历的累积逐步完善。……