李思菲

（西安体育学院 陕西 西安 710000）

前言

传统的体育舞蹈最初建立在19世纪以前，在这个阶段的体育舞蹈没有规定的套路和形式。主要是在宫廷中运用一种特定的肢体语言表达对于生活喜爱展现。到了19世纪20年代，欧洲各国舞者们通过将各种各样的舞蹈特点进行总结分析，设置出有一定规则的动作，及其在理论和技术动作等方面都有了一定的统一标准。将不同地域的各种各样舞蹈的类型进行重新划分，建立出一套完整的体育舞蹈体系。

我国在体育舞蹈传承方面从1991年开始，建立起了一套比较完整的体育舞蹈传播机制，并且每年在全国举办舞蹈比赛。从近些年国内外的体育舞蹈比赛当中，可以看出我国的舞者在身体素质等相关的各种各样舞蹈表现形式上，要取得一个很好的成绩是非常困难。在近些年我国高校对于体育舞蹈习练者的训练方法各种各样。其中对于舞伴间默契程度影响因素的研究也非常的广泛。

在高校的体育舞蹈培训过程中，对于男女舞伴之间的默契程度直接影响到他们在比赛中的成绩。然而在实际的体育舞蹈训练过程中，高校的体育教练员注重对于学生技术动作和舞蹈形式的编排方面，忽略了舞者之间的默契程度培养。可以看出，在不同的高校体育舞蹈运动员当中，最初进行搭伴的男女体育舞蹈运动员，所展示出的默契程度直接影响到他们在以后的运动生涯中能否取得优异成绩的关键因素。这就使得体育舞蹈教练员在选择运动员男女舞伴过程中对于相关联的心理特质和共同性格之间有很大的把控。

国际的体育舞蹈大赛中主要分成两个方面，舞蹈形式包涵拉丁舞和摩登舞。能够看出，这些舞种需要运动员在平时演练过程中要达到高度的默契程度。无论是两个运动员在跳舞过程中，身体的协调程度展示出两个舞者之间的形态美，还要要求男女舞伴之间再进行一系列的动静结合。技术动作习练过程中，要有感情的交流，才能够控制比赛场上的气场，达到高度的默契程度。

从近些年体育舞蹈舞者之间默契程度的调查研究中，能够看出我国对于体育舞蹈中男女舞伴之间的默契程度研究是非常重视。更多的学者从运动学和心理学方面对舞者之间的脑电波神经通路进行各种分析。可以看出，舞伴之间的配合能够很好的刺激大脑皮层对于舞者之间交流的默契程度。对于舞伴之间的默契程度研究，不仅仅是两个舞者之间技术之间的高度配合。更多的要求舞伴之间在心理和教学理念上的统一。任何一个舞伴在舞蹈的练习过程中，产生了心理的波动，都会影响之间的默契。对于体育舞蹈舞伴之间默契程度的研究影响因素能够分很多种，不仅仅是内在表现，相互之间的影响也存在于外部。各种客观因素的干扰，使得舞者在练习和比赛过程中的默契程度都有很大的变化量。

从运动员选材的角度分析来看，对于体育舞蹈舞伴之间的选择过程中要充分的考虑到舞伴双方之间的性格差异，以及专业技术动作的相互补影响因素。要达到舞伴至今相互配合相互依赖共同进步的良好循环状态。在此基础上，本论文通过探讨对于舞伴之间，默契因素之间的影响，并提出有效的措施。

1、体育舞蹈舞伴间默契度影响因素分析

身体素质因素。对于体育舞蹈运动员舞伴之间的身体素质是影响舞伴间默契程度的关键因素。体育舞蹈所展示出的身体素质主要从灵敏、速度、柔韧来表现。可以看出，专业的运动员对比普通的舞伴之间相互配合时，能够展示出来的默契程度是非常少的，这就会给舞伴之间所展示出不同身体素质能力的强弱影响舞伴之间的默契程度。

外部条件因素。能够看出体育舞蹈运动员舞伴之间对于场地的适应不同，也会影响到默契程度的发挥。在体育舞蹈比赛过程中，不同的地板，使得运动员对于场地的适应能力不同，也可以让运动员之间的默契程度大打的折扣。在比赛和训练过程中，向外部场地环境干扰因素对运动员的影响也是不可忽略。双方运动员在进行比赛过程中，眼神之间的交流能够有效地控制二人的默契程度的发挥。在平时的比赛过程中，运动员个体对于比赛失误所展示出的心理判断能力，也是影响默契程度的关键因素。在比赛过程中突然的位置变化及其服装和舞蹈装备的不协调。对于舞蹈运动员在对于突发事件的应对不同也是影响默契程度的主要关键因子。

心理因素的影响。在体育舞蹈比赛过程中，运动员双方心理因素的变化直接影响到他们在比赛和训练过程中默契程度的展现。任何一方舞伴在个人的心理变化直接影响到另一方，在进行体育舞蹈练习过程中的感觉，运动员个体所展示出的性格和气质，使得舞伴在进行各种各样配合的过程中会产生一定的差异感。同时，在比赛过程中，舞者对于个体压力的理解程度不同，个体的经验也在不同的基础上，对于体育舞蹈技术动作展示出的能力也是不同。这就会直接影响到体育舞蹈运动员在比赛过程中的发挥，舞者间在进行训练和比赛过程中会有很多的意见和矛盾产生，对于情绪能力掌控的不同也是直接影响舞者之间默契程度的因子。

技术水平因素的影响。在一般体育舞蹈的舞伴搭配上都是由男女搭配为主。一般来说，男舞伴的主要任务是引领女舞伴在各种各样的技术动作当中的实施和转换，舞者个体对自身技术动作的不同会直接影响到二者之间的默契程度。相比于男舞伴而女性舞者在被动的表演过程中，要对于体育舞蹈所展示出的表现力及其个体展示的技术动作要有非常高的水平。并且舞伴之间对于音乐和节奏的把控要高度的统一。这就使得体育舞蹈运动员在平时的练习过程中，要充分的进行相互之间的配合磨合以及感情之间的交流。

二者合作能力的因素影响。对于舞伴之间的合作能力，在体育舞蹈练习初期，要通过专业的教练员对其进行技术动作和相关双人配合的培训和练习。舞伴之间再进行合作配合练习过程中要充分的积累更多的经验，在有限的时间内，积极的适应转换各种不确定的因素，取之所长，避之所短。

2、提升体育舞蹈舞伴间默契度主要措施

2.1、速度素质提升

对于体育舞蹈身体素质当中速度素质的要求相对较高。运动员要在短时间、快节奏的时间内通过肌肉和关节的相互配合，达到身体活动的各种方向的快速旋转。这就使得肌肉在平时的收缩舒张过程中反应要灵敏，并且有很强的爆发力。一般体育舞蹈运动员通过小强度、快频率的方式进行肌肉的瞬间爆发力练习。

2.2、力量素质的提升

在体育舞蹈的练习过程中，男性舞伴需要更高的力量素质来稳定在舞蹈练习过程中，对于女舞伴各种抛接旋转动作的实施。能够看出，对于男舞伴的核心力量要求是非常大。女舞伴在做出相应技术动作的同时，对个人的小肌肉群力量要求较高。舞伴之间进行各种技术动作配合过程中要对核心肌群稳定性有较高的要求，这就使得对于体育舞蹈练习过程中力量素质练习要通过各种各样的器械，针对不同的肌群进行适当的练习。对于男舞伴在平时的力量训练过程中要加大腿部肌肉和背部核心肌群的练习，通过大运动量最大负荷的练习，能够很好的提升力量的素质。

2.3、耐力素质的提升

在体育舞蹈各种类型比赛过程中，都需要舞蹈运动员之间有一个强大的耐力素质。运动员在高速的完成各个技术动作的同时，要保证其力量和重复的完整度，这就使得肌肉的耐力素质有很高的要求。对于舞蹈运动员在平时的舞姿保持和各种舞步转换中，能够很容易看到运动员在进行一系列高强度练习活动中。通过强大的心肺功能，完成对于各个组织的运动供能。能够看出体育舞蹈运动员对于腿部肌肉耐力和上肢肌肉耐力有很高的要求，这就使得在练习过程中要通过小负荷、长时间的器械练习为主。

2.4、外界干扰因素的提升

在国内外的各种体育舞蹈比赛过程中，对于舞者之间舞鞋和服装的要求是非常重要。要想提高舞者之间的协调默契程度，首先从服装的统一程度和舞协的相关适应程度都有很高的要求。在比赛前期舞者要通过适合的外在体现来磨合身体所表现的表现力。针对不同的舞蹈特点，应用各种服装搭配，来掩饰提高舞者之间的配合程度。舞伴之间要通过学习各种各样优秀的服装搭配和表演展示力，用于提高各自的默契。

针对体育舞蹈舞伴之间的配合默契程度。要从体育舞蹈配对前期，根据舞者之间的个体差异性适当的进行各种形式上的组合。通过与各种各样的舞伴进行相互之间的切磋摩擦，才能产生一个合适而又恰当的舞伴，并且能够很好的完成舞伴之间默契程度的练习。舞蹈教练员在平时对于各个舞伴配对团体所展示出的各种各样表现，要及时的对其进行调整和个体的培训，只有这样在配对前期进行合理科学的选择，才能够在以后长时间内确定出完美的舞伴群体。

2.5、心理素质的提升

舞伴之间对于体育舞蹈比赛过程中所产生的心理波动的会直接影响到比赛的结果。体育舞蹈教练员在平时的舞伴默契程度配合过程中，要对舞者心理压力的抗压能力进行适当的训练。让舞伴在共同的压力下去完成一系列的技术动作演练，并能够让他们产生一个共同对待困难的共鸣，教练员要通过不断地引导让学生完成一系列的心理训练。长此以往这样就能够很好的让体育舞蹈练习者在高强度和高压力的比赛场景下产生共同合作的意识。不仅仅能够达到默契程度的配合训练，还能够有效的转换舞伴之间的取胜斗志。