基于阳光体育运动理念的高职体育课程改革

2020-12-30高伟

文体用品与科技 2020年23期

高伟

（正德职业技术学院江苏南京 211106）

弘扬中华体育精神，建设世界体育强国，是中国梦的重要内容。而实现这样伟大的战略梦想，需要我们每个人的参与。中华体育精神倡导超越自我、追求成功的价值追求，对实现中国梦具有重要的精神动力。大力发扬中华体育精神，树立“健康第一”的思想观念和“终生体育”的长远目标，将中华体育精神贯穿起来，持续推动中国梦这一伟大目标的实现。有人说中国梦很大，那是因为中国梦视野宽广、内涵丰富、意蕴深远，同时中国梦也很小，小到需要每一个中国人去实现。无论是伟大中国梦还是个人理想都需要通过努力去实现，实现梦想就是奋斗的过程。基于阳光体育运动理念的高职体育教育，对促进学生身体及心理状态有着积极作用，学生既能增强学生的身体素质，又能磨炼学生的意志力，学生将来无论参加什么类型的工作，这段难忘的学习经历都会是他们一生宝贵的精神财富。

1、阳光体育运动理念概述

体育的魅力就在于能不断点燃一个人的激情，通过感受体育运动背后的正能量，促进人的身心健康得到发展。经济发展和人民生活水平的提升，为人民健康生活提供了充足的外部保障，但是结果却不尽人意。阳光体育运动理念旨在落实健康第一的指导思想，力求让大部分高校学生掌握必要的锻炼技能，养成良好的体育运动习惯，坚持每天运动一小时，切实提升大学生健康水平。对于高职院校而言，要落实执行健康第一的指导思想，需要将体育课程教学与体育运动进行融合，树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。通过开展种类多样的体育活动，增强学生身体素质，有力推行素质教育。

2、高职阳光体育运动现状

从相关健康调查报告中可以看出，学生整体身体素质在下滑，体质越来越差，严重阻碍了学生健康成长，对于如何提升学生身体素质，不是某一主体的责任，而是大众共同要做的事情。学校肥胖人数迅速增加，学生近视率逐年攀升，严重影响着学生的体质健康状况。受电子产品与生活方式的影响，学生身体各方面状况不断下降。学生体育运动是学校、家庭和全社会的事，体育课绝非可有可无的选修课，而是强基固本的必修课。阳光体育运动理念下，高职院校仍存在传统体育教学模式，教学过程中“以教师为中心”，没有关注学生的主体地位，教学过程中缺乏人文关怀，导致教学氛围不和谐。高职院校存在教师队伍配备不足和学校体育场地设施、器材的匮乏的情形，制约着学生体育锻炼，同时高职院校院内参与体育活动的群体单一，受众小，院系规模不大，活动难以开展。学生是参与体育运动主体，存在学生思想认识不足，参与积极性差等问题，另外学生体育运动积极性不高与个人习惯和生活方式也密切相关，高职院校学生的个人习惯和生活方式有待规范。

3、基于阳光体育运动理念的高职体育课程改革分析

体育课程设置如何紧贴学生实际，满足健康需求？体育课堂如何融入生活，涵养学生体育意识、长久提高学生体质？把这些问号拉直，还需完善方案、健全制度、抓好落实，坚决摒弃形式主义，确保体育教育取得实效。

3.1、注重兴趣培养

一个健康的体魄对当代大学生的学习成长至关重要，想要拥有健康的体魄就要进行适当的体育训练。当代大学生应该摒弃对体育训练的固有偏见，端正对体育的态度，树立体育训练的意识，重视体育训练。在社会经济快速发展的背景下，大学生面临着多种多样的诱惑，生活虽然看似是丰富多彩了，但是身体素质却每况愈下，就是因为过多的娱乐活动导致他们缺乏适度的体育训练。当学生是祖国的未来，担负着建设祖国的重任，身体素质是十分重要的，身体是革命的本钱，是开展一切学习工作的基础。只有拥有了良好的身体素质，才能对学习生活中的困难处理地游刃有余，为今后个人的成长和发展奠定稳定的基石。因此，在平日的学习生活中，一定要树立正确的体育训练观，适当的进行科学的体育训练，在训练中培养兴趣，陶冶身心。

由于体育训练一般都是在室外进行的，因而对于场地设施、基础设备的要求较高，完善的体育基础设施与宽阔平整的场地是保障学生参与的重要前提条件。因此，各高校要增加对于这些体育基础设施设备的资金投入力度，切实保障体育训练的进行。基础的场地，像篮球场、羽毛球场、网球、足球等等，有条件的话，可以再建一所室内场馆，以防天气原因对于上课造成影响。此外对于这些场地的配件设施也要补充完善，像篮球、足球以及各类球拍等。完善设施的基础上，可以有条件地开展各类体育兴趣活动，增加体育运动在学生中的曝光率，吸引更多的学生关注体育运动，参与其中。也可在资金允许的情况下，积极引进先进的运动设备，吸引学生注意力，从而提高学生的体育学习兴趣。

教师在进行体育教学与训练的过程中，应将传统落后的教学观念摒弃。传统教育思想很大程度上影响着体育教师的教学，出现了很多教学问题，如教学内容枯燥，教学方法不够灵活多样等等，这样学生难以提高对体育训练的热情。因此在教学时，应该严格要求学生的同时通过灵活尤有趣的教学方式拉近与学生的关系，加强与学生课堂中的互动，从而改善师生关系，做学生的良师益友而不是给学生高高在上的感觉。教学方法灵活了，学生上课积极性得到改善后，教师也不能安于现状，要有危机意识，不断学习，突破自己。知识随着时代发展也在不断更新，在体育教学上，教师应该与时俱进，不断更新自己的教学方法，不断补充和完善已有的教学内容，并为之注入新的活力。结合时代发展和学生的实际情况，对教学内容进行不断改革创新。避免千篇一律的教学内容让学生失去学习的兴趣，与此同时教师还应注意学生个体的发展差异和学生的接受程度，有针对性地进行教学内容的设计。这样的教学内容才能很好地被学生所接受。改革和创新体育教学内容，对培养创新型大学生是非常关键的，也有利于学生未来的成长和发展。

3.2、创新训练方法

高职院校是为国家培养技术型人才的教育基地，高职院校培养的是综合型的人才，其教学培养方式应该紧跟时代发展潮流，在教学实践中要不断的实施教学改革，改革中不断的提升学校自身内涵，应用现代化的教育理念推动学生向前发展，学校要立足于学生的发展，为学生营造校园体育文化，构建优秀和谐的体育教学环境，在开展体育教学中达到育人效果，为社会输送优秀的人才。

创新，被谈的最多的领域应该是在国家发展中，在谈到国家竞争力时常被提起，中国正处于经济结构转型升级和世界新一轮技术革命交汇时期，创新驱动高质量发展渐成共识。同样的逻辑，在高职体育教学中也是同样的道理，如果高职体育教育工作者的忧患意识很强，那么在他心里高职体育教育已经岌岌可危了。现实中，存在一些高职院校把体育课变成了“休息课”，认为体育教学可有可无，迫不得已上体育课是因为教学大纲中的规定，在这样的理念下，一方面学生在上体育课时缺乏积极性，参与程度普遍较低，体育课的精神面貌浑浑噩噩；另一方面老师也存在应付课堂的情形，没有体育教学规划，在课堂只是单纯的带学生做做运动之类的，教学模式老旧，教学方法与时代脱轨，体育教学无法满足现行标准下的教学要求。

在高职体育教学中，一些老师还在沿用传统的训练方法，并不是传统的训练方法都是错误的，而是在教学实践中已经被证明不科学的训练方法还有部分教师在使用。体育教学相比于其他专业科目，有其自身的特殊性，在教学中更注重学生能力的培养，所以体育教学训练方式的科学性与合理性显得非常重要。长期以来，实践教育环节薄弱甚至缺失，成为制约高职院校实施素质教育、改革人才培养模式的重要瓶颈。

例如，在高职体育教学中，为了改进体育教学中的训练方法，老师可以改变传统的教学方式，在具体教学实施中使用翻转课堂的教学模式，比如，在学习篮球训练方法时，课前老师将课堂要学习的知识和技巧上传到教学平台，学生在课前通过观看视频的形式将大部分内容掌握，有条件的学生可以边观看边实践；对于兴趣高的学生们可以通过互联网寻找相关的教学视频资源，充分了解篮球的相关知识。课堂上，老师不用刻意的强调基础知识，这样可以有效的延长课堂练习时间，翻转课堂背景下的课堂，老师要做好课堂的组织和引导工作，对学生进行合理的分组，让小组内的学生展开训练，学生在练习中可以共同探讨训练方法，每个人贡献一点想法，凝聚在一起可能就是一个有效的训练方法。教师在这一过程除了要适应角色的转变，还要掌握一些新技术，这样也可以有效的提高教师的综合素养。

3.3、开展体育活动

为了推进“阳光体育运动”的开展，促进学生的身心健康，增强学生的体质，培养学生的集体主义荣誉感，切实抓好校园精神面貌建设和日常行为规范训练，规范班级管理，提高学生的队形队列质量。高职院校举行体育活动，以此落实“阳光一小时体育活动”和促进高职院校特色文化建设更好发展。比赛本着“友谊第一、比赛第二”的体育宗旨，协调一致、团结一心、赛出风格、赛出水平、赛出形象。展示学生精神抖擞、斗志昂扬的精神状态，如初升的太阳般积极向上的精神风貌。生命在于运动，良好的身心和健康的体魄是学习的保证，是学生一生的财富。通过体育运动活动，塑造学生的精、气、神，增强集体的凝聚力，培养了学生的集体主义、团结协作和拼搏进取的精神，为创建和谐校园奠定良好的基础。

赛事活动方面也要积极推进，延续院校传统，开展体育比赛，如很多院校都有三大球赛传统、新生排球赛等活动为学子的日常生活增添活力。学院之间可以一同举办体育嘉年华活动，面向全校师生，展示体育的动人魅力。兄弟院系还可以合作举办大型运动会，检验各个学院学生的身体素质，同时还可以为之后的校运会做选拔。利用好高职院校一年一度的校运会举办机会，在一年一度的校运会中，体育部要积极组织，让学子们赛出风采，赛出水平。为获奖个人，团体颁发奖项，评选“体育道德风尚奖”，发扬“顽强拼搏，奋勇争先”的精神，激情飞扬，顽强拼搏，既赛出水平，更体现竞技风格，充分展示院校学子良好的精神状态和文明风貌。