王满意

摘 要：通过调查发现居家线上学习期间杭州市普通高中线上体育教学存在课程教学内容形式单一、健康行为和体育品德教学知识缺失、课程效果缺乏反馈等突出问题。针对当前问题实施核心素养贯穿课堂、精准施教掌控负荷、课程内容“一主一辅”、锻炼时间“1+x”等措施解决线上教育问题，以期提高线上体育课程教学质量和充分发挥体育育人的价值。

关键词：居家学习;普通高中;体育线上教学;措施

体育与健康课程不仅可以缓解学生长时间线上学习造成的身体、视力等疲劳，更有利于增强体质、培养健康行为、提高免疫力、减少感染病毒的风险。在居家学习期间体育与健康课程如何开展线上教学，保障教学的质量显得尤为突出。笔者通过实践调查杭州市10所普通高中体育课程线上教学开展存在的问题，分析其解决的方法和措施，以期提高其线上教学的效率。

一、体育课线上教学存在的问题

1.健康行为和体育品德教学知识缺失

杭州市普通高中开展线上教学以录播、教学文档课程的形式开展，在每个教师制作视频中发现全部都是体能练习，没有健康行为知识的传授，依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版）要求，在课程实施中要注重体育核心素养的培养即运动能力、健康行为、体育品德。在居家学习期间健康行为和体育品德的培养至关重要，如面对居家学习注意个人卫生习惯、居家锻炼预防运动损伤、调整良好心态、增强社会责任感等，这些对于提高自身免疫力，抵抗病毒很重要，但在线上教学时没有关注。

2.课程效果缺乏反馈

学生在假期锻炼减少，线上开设课程只是通过网络教学平台在固定时间播放，并不了解学生的实际情况，学生有没有锻炼、锻炼效果如何，练习动作是否适合学生，这些情况体育教师全然不知，严重影响线上体育教学计划、教案的制定和锻炼效果的检测。同时容易造成学生运动损伤的出现。

3.课程内容单一且缺乏系统性

在调查中发现虽然每个体育教师所教授的专选课程不同，但线上教学录制的内容几乎一致，都是徒手的体能训练内容，虽然可能受限于居家场地和器材的限制，但这对于学生参与线上体育课程的兴趣和学习热情有一定影响。例如杭州市二中钱江学校高一共360个学生，第一次线上学习学生300人，第二次减少为150人，第三次人数低于100人。学生普遍反映过于单调没有兴趣。

每周线上教学的内容基本一致，缺乏系统性，处在盲目的阶段，没有考虑学生锻炼的递进性，更没有为后续开学的专选教学提供项目素质的需求。

4.课程时间过短

按照要求实施每周开设2次体育线上教学，每次课10分钟。学生和家长反映假期锻炼较少，线上文化课教学较为疲劳，体育课程的开设不仅可以缓解疲劳，还可以调整学习状态，但10分钟的时间根本达不到锻炼效果，且开课次数较少。

二、线上体育课程教学的改进措施

针对线上体育教学存在的问题，实施必要的措施改进教学提高居家体育教学的效果，充分发挥居家学习期间学科育人价值。

1.核心素养贯穿课堂

针对当前线上体育教学只注重运动能力的训练，忽略健康行为和体育品德培养的现状，在制作录播课程时渗透核心素养的三个维度在特殊时期对学生卫生习惯、社会责任感的培养至关重要。例如，在录播课程中，课程开始针对当前居家学习强调“勤洗手、多通风、少出门、多锻炼”等卫生习惯引入课堂;在课堂正式锻炼部分讲解动作要求，特别是容易发生运动损伤的动作;锻炼休息部分可引入“如钟南山院士对运动锻炼重要性的解读等”，不仅可以增强学生的社会责任感，还可以培养学生的锻炼意识和爱国情感。学科核心素养贯穿课堂更能发挥体育学科的育人价值。

2.精准施教，掌控负荷

为确保每个学生都参与锻炼，教师可以通过网络平台如微课、腾讯课堂等以课后作业的形式上传锻炼视频，同时教师针对每个学生练习的情况对错误或不正确动作进行指导。学生也可以通过学习平台反馈锻炼的情况，如动作难度、强度、趣味度等，教师针对情况调整教学计划。针对掌控动作负荷，教师通过平台教授学生心率测试方法，按照主观运动强度表判定掌控自己的运动强度。

3.课程内容“一主一辅”

为了提高学生线上学习兴趣和为后续专选教学奠定专选基础，线上教学实施“一主一辅”策略，即受场地、器材限制居家实施以体能训练为主，专项徒手动作为辅。例如，高中篮球专选课程，在线上教学可安排篮球脚步训练、徒手投篮动作等练习。同时为增加体能训练趣味性可以改变现在教育观念都是俯卧撑、高抬腿、开合跳等动作，例如可以教授太极拳、八段锦等中国传统健身气功内容。“一主一辅”的实施不仅解决了学生趣味性和专选教学问题，还有利于弘扬中华传统文化。

4.注重系統性校本课程开发

线上体育教学出现盲目教学应付工作现象，导致教学工作出现无序化，学校应通过资源课程收集，按照学校学生身体素质情况研发校本课程，使线上体育教学有序、递进性开展。

5.锻炼时间“1+x”

由于课程锻炼时间较短，将线上体育课程10分钟增加为20分钟为宜，且注重“x”的锻炼，即课后家庭锻炼和学校安排线上自主锻炼课程，由家校合作共同监督和反馈学生的课后锻炼情况，作为评价学生综合素质的关键评价。

参考文献：

[1]浙江省教育厅.关于防控居家学习延迟开学期间在全省中小学全面实施线上教育教学工作的指导意见[Z].2020-02-06.

[2]季浏.普通高中体育与健康课程标准（2017年版）解读[M].北京：高等教育出版社，2018.

编辑 李建军