李天骄，孟庆伦 （吉林建筑大学建筑与规划学院，吉林 长春 130000）

1 引言

目前我国60岁以上人口约2.5亿人，占全国总人口的17.9%，标志着我国已经开始步入老龄化社会。另据2019年住房和城乡建设部的资料，我国亟待改造的城镇老旧小区多达17万个，涉及居民约1亿人。因此，社区里老旧户型的适老化改造是一个重要的研究课题，受到越来越多研究者的关注和研究。下面以长春一汽迎春社区两室一厨一卫户型为例进行适老化改造策略的研究。长春一汽迎春社区位于长春市宽平桥和东风大街之间，是一汽历史文化街区的重要组成部分。共有46栋老住宅楼，每栋楼三层，采用单元式入户，共有六种户型，面积在50m2到70m2之内，其中两室一厨一卫户型是迎春社区中分布数量最多的典型户型[1]、[2]。迎春社区两室一厨一卫户型的居住人群主要是一汽老职工，年龄在60岁以上者较多，是适合进行老旧小区适老化改造的典型对象。通过对迎春社区两室一厨一卫户型的适老化改造策略的研究，可以探索如何提高老旧建筑的功能和活力，让建筑适应老年人的身体及行动特点；另外，由于迎春社区是一汽历史文化街区的重要组成部分，通过探讨迎春社区两室一厨一卫户型的适老化改造，也可以为历史文化街区的改造提供参考，对历史文化街区的保护和使用具有重要意义。

2 迎春社区户型的现状分析

迎春社区两室一厨一卫户型如图1所示。该户型是按照当时苏联的居住区规划理论和模式规划设计的，设计时尽量以最小的户型面积满足最基本的功能，包含有卧室、厨卫、储藏等基本空间，这种设计经济适用、打扫方便，此外还考虑到了东北地区需要的防寒设计，墙体厚重，具有保暖性好的优点。但是由于建造年代早，原设计标准低，原设施落后，再加上设施老化等问题，已经不能满足现代老年人的居住生活要求，适老性低。因此，需要进行适老化改造。适老化（elderly-oriented）改造就是为了适应中老年人的身体及行动特点而对老建筑、老设施进行的升级改造[3]、[4]。适老化改造的目的主要是解决老年人居住生活中的不方便问题，提高老年人居住生活的舒适性、便利性和安全性。

图1 迎春社区两室一厨一卫户型

2.1 舒适性方面存在的问题

迎春社区两室一厨一卫户型在舒适性方面，存在的主要问题是户型面积过小、功能不足、居住舒适性差。例如，没有独立的餐厅和起居室，居住空间拥挤不宽敞；没有预留空调外机空间，不能调节室内温度，室内居住环境质量差。为此，在迎春社区两室一厨一卫户型的适老化改造中要注重提高老年人居住生活的舒适性。由于居住群体的舒适性取决于空间、温湿度、采光、通风、卫生等环境条件。因此，提高舒适性需要改善迎春社区两室一厨一卫户型的空间、温湿度、采光、通风、卫生等环境条件。

2.2 便利性方面存在的问题

迎春社区两室一厨一卫户型在便利性方面存在的主要问题是门厅狭窄、便利性差。由于老年人体能下降，行动不便，举止缓慢，甚至不爱活动，这种狭窄门厅对老年人尤其不便；此外，迎春社区两室一厨一卫户型没有飘窗和阳台，也不方便老年人晒太阳、晾衣服。为此，在迎春社区两室一厨一卫户型的适老化改造中要注重提高老年人居住生活的便利性。提高便利性需要对通行进行无障碍设计，对住宅内各功能空间进行便利化设计，对家具重新布置设计等。

2.3 安全性方面存在的问题

迎春社区两室一厨一卫户型的卫生间尺寸为900mm×1200mm，该户型在安全性方面存在的主要问题是面积狭小，通风不便、空气不流通、地砖不防滑、极易潮湿地滑，老年人由于反应迟缓，反应能力、适应能力较差，极容易跌倒。为此，在迎春社区两室一厨一卫户型的适老化改造中要注重提高老年人居住生活的安全性。提高安全性，使居住群体避免危险，需要对墙体和地面的交接处进行设计，对家具的倒圆角处理。

3 迎春社区户型的适老化改造策略

实现适老化改造目的、提高老年人居住生活的舒适性、便利性和安全性的方案集合就是适老化改造策略。这些方案集合包括建筑空间的适老化改造、家具家装的适老化处理、辅助器具的适老化配备以及助老设施的适老化安装四个方面。图2为迎春社区两室一厨一卫户型的总体改造示意图，其适老化改造涉及卧室、起居室、门厅、餐厨间、卫生间等。

图2 迎春社区两室一厨一卫户型的总体改造示意图

3.1 建筑空间的适老化改造

建筑空间的适老化改造包括卧室、起居室、餐厨间的空间改造，出入口、通道的无障碍改造，卫生间地面防滑的处理等。

3.1.1 卧室位置的选择和卧室空间的适老化改造

老年人卧房应选择南向房间，满足老年人对采光采暖的需求。如图2中的①所示。为了保证卧室空间的宽敞性，又有利于采光、日晒和杀菌，将床放置在近窗但不靠窗位置，这是因为床过于靠窗容易使人受凉感冒，如果床过于靠窗，可以通过增强窗户的密闭性，并选用多层、厚重的窗帘来避免漏风。用多层、厚重的窗帘不仅能够改善漏风问题，还可以解决透光和噪音问题，能够更好地保障老年人的睡眠质量。

3.1.2 起居室空间的适老化改造

从调查看，老年人更重视家庭聚会。在现代住宅楼中，家庭聚会、聊天、待客等家庭活动都是在起居室内进行的，起居室也是看电视、休闲健身等娱乐活动的主要场所。所以，起居室是老年人睡眠外停留时间最长的空间。迎春社区两室一厨一卫户型中并没有专门的起居室，为了适应老年人与家人及外界间的交流，在适老化改造时，可以将一间卧室辟为起居室，如图2中的②所示。同时为了获得中间宽敞的具有向心性的活动空间，沙发、座椅及电视柜都要沿墙体布置。

对于小户型起居室，要为老年人需要子女临时陪护等特殊情况预留改造空间，这时最简单的改造就是重新摆放家具。例如，可以将起居室内沙发变换为沙发床，成为陪护人员临时居住的房间。当然也可以将该卧室直接改造为陪护房间。将卧室直接改造为陪护房间时，要注意私密性和护理便利性。

3.1.3 餐厨间空间的适老化改造

迎春社区两室一厨一卫户型没有专门的餐厅，而许多老年人有在厨房就餐的习惯，因此，靠窗放置折叠餐桌，将厨房改为餐厨间，并打通餐厨间和起居室之间的隔墙，并安装推拉门，如图2中的④所示。这样可以扩大餐厨间就餐空间，解决原餐厨间狭小、与卫生间流线交叉的问题，同时方便了老年人在餐厨间与起居室之间的通行。

3.1.4 卫生间空间的适老化改造

迎春社区两室一厨一卫户型没有专门的盥洗间，盥洗非常不方便。通过将原卫生间与餐厨间的门洞封为隔墙，可以改造为独立的盥洗间，如图2中的⑤所示。这样既可以如厕、盥洗分离，又可以避免厨卫之间气味干扰。此外，盥洗间也可以兼作洗浴间，这样可以避免老年人在卫生间洗浴的危险。此外，对于老年人使用的卫生间，要做好防水和防滑问题。

3.1.5 门厅通道空间的适老化改造

考虑老年人行动不便等特殊情况，门厅通道空间的适老化改造主要是进行无障碍改造。首先，对于老年性住宅，在卧室、起居室和进户门等空间都要预留轮椅通行尺寸。根据普通轮椅的尺寸，一般预留净宽1000mm的轮椅通行尺寸即可，同时门左侧也应该预留400mm开门空间，方便轮椅者开门。卧室或起居室还要注意预留轮椅360°回转空间；其次，卫生间和其他房间应该无高差设计，方便轮椅通行；第三，为了避免开合时占用空间，扩大可用空间，将卧室、起居室、卫生间原本的平开门改为推拉门，这样也方便老年人开关门。

3.2 家具家装的适老化处理

家具家装的适老化处理包括室内家具棱角倒边（角）处理、无障碍化设计、自动化设计、智能化设计等方案。

3.2.1 卧室家具的适老化处理

卧室家具的适老化处理是为了降低老年人跌倒碰伤风险、提高老年人活动的便利性。首先，卧室内的家具棱角、阳角要进行倒边（角）处理；其次，要考虑老年人的行动特点，合理设计家具尺寸，例如，床架不宜太高，使老年人上下床方便安全；第三，要考虑老年人的生活习惯，增加合适的便利性家居。例如，为方便老人就近阅读，可在床边设置座椅和环形书桌，其中环形书桌既可以便利老人拿取物件，也可以阻挡开门时门厅通道直冲床面的冷气，如图2中的①所示；第四，为了创造适宜人的室内环境，提高居住质量，要合理配置室内的灯具、空调、电暖器、换气等家电设备，实现人工方式控光、控温、控气。

3.2.2 起居室家具的适老化处理

起居室家具的适老化处理是为了使居室空间显得宽敞，使老年人通行更便利。因此，起居室内的家具应该沿墙体布置，中间也应采用圆角小茶几。

3.2.3 餐厨间家具的适老化处理

餐厨间的家具主要是橱柜。橱柜高度要按照人机工程学原理设计，一般餐厨间地柜的高度等于人的身高的1/2加50mm～100mm。台面过低容易增加弯腰时的负荷，台面过高容易产生肩膀疲劳。对老年人，由于驼腰等情况，橱柜可以适当降低，一般老年人餐厨间地柜高约800mm左右，吊柜高1350mm（常规分别为860mm，1500mm），方便老年人，特别是轮椅者使用。另外，为了适应老年人使用，餐厨间吊柜可以设下拉式拉篮，方便老年人与轮椅使用者不仰头就可以拿到上层的物品。

3.2.4 储物间的适老化改造

储物间也可以看作家具。储物间的适老化改造主要有四点：首先，为了扩大其收纳功能，提高储物间（壁橱）的利用效率，将储物间由两层改造成多层；其次，为了避免开合时占用空间，扩大可用空间，将原本的储物柜平开门改造为推拉门；第三，由于小户型空间狭小，不便于打造专门的储物柜，因此要充分利用家具的下部、富余空间进行储物，例如，利用电视柜和床下空间进行储物；第四，在老年人住宅改造设计中，要注意考虑老年人的行动特点，按照人机工程学的原理进行科学的设计。例如，将主要的收纳空间放置在老年人站立或坐在轮椅上可轻松触碰的高度上。

3.3 辅助器具的适老化配备

辅助器具的适老化配备包括轮椅、助行器、安全浴凳、坐便椅等。

3.3.1 卧室辅助器具的适老化配备

卧室辅助器具的适老化配备是为了方便老年人起夜。在卧室等房间要设置通往卫生间的起夜灯，利用光电感应控制灯光的开启，便于老年人起夜使用。

3.3.2 门厅辅助器具的适老化配备

出入住宅的许多动作要在门厅完成，例如开关灯、换鞋、穿衣、拿钥匙等。该部分的辅助器具的适老化配备主要有两点：首先，在门厅安装入户感应灯，开门后入户感应灯自动亮起，不仅提高了门厅的便利性，同时可以避免老年人黑暗中寻找开关的困扰和由此带来的跌倒碰伤风险，提高了门厅的安全性。其次，迎春社区两室一厨一卫户型门厅空间狭小，如图2中的③所示，不足以打造入门橱柜，所以可以在门口设置小型置物隔板，以便老年人进门时临时放置钥匙等小物品。置物隔板的高度应该按照人机工程学原理来设计，考虑迎春社区地处东北地区，以东北人居多，东北地区成年人的平均身高为1693mm，方便取放东西的置物隔板约为身高的6/7，据此计算，东北地区成年人使用的置物隔板的高度约为1451mm，考虑老年人驼背等特殊情况，置物隔板的高度可以适当降低，以1350mm比较合适。

3.3.3 餐厨间辅助器具的适老化配备

考虑老年人视力下降，为了保障操作的安全性，在餐厨间操作台上要适当进行人工照明补光，尤其是远离窗户的部位和橱柜深处，更要进行科学的照明设计。

3.3.4 卫生间辅助器具的适老化配备

卫生间辅助器具的适老化配备主要是保障洗浴、如厕安全。首先，迎春社区两室一厨一卫户型卫生间空间狭小，洗浴只能采用淋浴，为了洗浴安全，设置洗浴座凳；其次，考虑老年人便秘等情况，应该将蹲便改造为坐便或设置如厕坐凳，提高如厕安全。最好在马桶上设置扶手。

3.4 助老设施的适老化安装

助老设施的适老化安装包括扶手及抓杆、紧急呼叫设施以及远程断电装置等适老化配备方案。

卧室和起居室内的助老设施主要有扶手和紧急呼叫设施。首先，为了方便老年人起坐，提高起坐安全性，在沙发、床头应该安装起坐用的扶手；其次，要考虑老年人可能的突发情况，在卧室床头、起居室沙发、门厅、卫生间都应该设置紧急报警按钮（或拉线）。紧急报警按钮（或拉线）的高度也应该按照人机工程学原理来设计，根据中国人的身高尺寸，以1200mm～1400mm最佳。对于“独居老人”和“空巢老人”，这种紧急呼救装置最好和社区服务者相连。

4 迎春社区户型在适老化改造中的注意事项

最后需要指出的是，迎春社区作为一汽历史文化街区的重要组成部分，既需及时更新改造，还需要原物长存。既需要关注居住群体的生活质量，还需要保护好它的建筑本体。所以迎春社区两室一厨一卫户型的适老化改造还要注意保护性。注意保护性就是不对建筑的外观、架构做改动和破坏。例如，迎春社区住宅楼的建筑外形是非常有特色的红砖坡屋顶样式，具有苏式建筑与中国民族建筑结合的设计风格，这种外观风格在改造中就不能改动和破坏。

5 结论

本文以长春一汽迎春社区两室一厨一卫户型为例进行适老化改造的策略研究。

①对迎春社区两室一厨一卫户型进行了分析，得出其在舒适性、便利性和安全性三个方面存在的问题。

②根据对舒适性、便利性和安全性的分析结果，从建筑空间的适老化改造、家具家装的适老化处理、辅助器具的适老化配备以及助老设施的适老化安装四个方面，对迎春社区两室一厨一卫户型进行了适老化研究，提出了适老化改造策略。

③指出在具体适老化改造中还要注意保护性，不对建筑的外观、架构做改动和破坏。