李旭

现象：“我不想去上幼儿园”

父母常常想方设法让新入园幼儿“爱上”幼儿园。然而，往往事与愿违。

入园前，果果妈妈经常给果果讲述幼儿园的各种“美好”壮壮爸爸则采取强硬态度，告诉他必须去，没有商量的余地;芳芳妈妈温柔地鼓励芳芳，还给她买了布娃娃作为陪伴……然而，家长们采取的各种方法，最后效果均不理想：果果去了几天后便不愿再去;壮壮每天入园都会歇斯底里地哭闹;芳芳虽然没有直接抗拒，但在幼儿园时，总是安静地抱着布娃娃躲在一边……

新入园幼儿不愿去上幼儿园，原因可能是“入园分离焦虑”的情绪体验。分离焦虑通常出现在儿童与所依赖的人分开，或者面临分离威胁等情况时所表现出的恐惧、紧张、不安等情绪反应。入园分离焦虑是分离焦虑的一种，因为持续时间长、幼儿反应强烈、对新入园幼儿影响大，所以我们必须重视。

体验：新入园幼儿分离焦虑的本质

作为一名家长，我结合自身幼年时期对学校及老师的理解和儿子上幼儿园时的经历体会，来试图理解新入园幼儿分离焦虑的本质意义。

上世纪80年代初，我还不到5岁。虽未上学，但对学校有许多直接的感观和体验。那时候父母比较忙，没时间照顾我时会让姐姐将我带到学校，一边学习，一边帮忙照顾（这种情况在当时很普遍）。我虽然只是旁听生，但心里异常紧张，总觉得老师在不停地打量自己，仿佛随时会被提问或遭到惩罚。每次一放学，我都如释重负，迫不及待地跑出教室。

那时候，爸爸妈妈常说“不听话就把你送到学校去，让老师好好管教你”，并把上学说成是“套上枷担（黔北地区套在牛脖子上的一种农具）”。邻居家上了学的小孩，也经常拉着弟弟妹妹们玩“老师学生”的游戏。由哥哥姐姐们扮演老师，弟弟妹妹们扮演学生。游戏过程中，哥哥姐姐们会用教鞭指读“黑板”上的内容，提醒“学生”注意，还会惩罚“不听话学生”。弟弟妹妹们也通过这种方式认识了学校及老师，在头脑中形成印象。生活环境中他人的影响及自己的一些不愉快的经历，是构成幼儿入园分离焦虑的深层原因。

儿子上幼儿园了

儿子到了上幼儿园的年龄时，我和大多数家长一样，把这看作一件大事。从报名开始，我就通过一些渠道获取幼儿入园事项信息，如让孩子提前感受幼儿园环境，认识老师，培养孩子的自理能力等。我把该想的都尽量想到了，把能做到的都尽量做到了。但最后，儿子还是经历了入园的不适应。

事实上，新入园幼儿分离焦虑这个问题，不仅幼儿自身存在，家长，甚至幼儿园老师也或多或少存有。一方面，入园焦虑由分离引起，分离发生在幼儿与家长之间，二者都会产生焦虑，只是家长比幼儿更擅长调适和隐藏;另一方面，情绪在人与人之间会“传染”，幼儿与家长的焦虑情绪会互相影响，达到一定程度时又会给老师带去工作压力，从而让焦虑情绪在幼儿、家长及老师之间蔓延。

2岁10个月时，儿子进入幼儿园托班。刚入园时，每天早晨，我都尽量亲自送他入园。一路上，他会反复确认下午谁来接他。但尽管得到确认，他的神情也并不轻松，目光略显茫然、无奈。对于儿子在园情况，我们控制不住地担心，时常拿起手机搜寻班级群里的信息，迫切地想找到兒子在园期间的“蛛丝马迹”。那段时间，入园路上我总是会对儿子千叮咛、万嘱咐，喝水、用餐、午睡、穿衣、洗手、如厕等，凡是能想到的，都会进行强调;离园时，总会问儿子“你今天在幼儿园过得怎么样”，儿子开心时，我也跟着开心，反之，则要究根问底，力图找出缘由，以“缓解疏导”……

在孩子刚入园时，相信多数家长和我的体验差不多。许多家长（特别是祖辈）送孩子到了幼儿园后，久久不愿离去，有的甚至在离开后又返回，从窗户、门缝里探望，心里充满了痛苦和纠结。这种感觉被孩子知悉后，往往又会增加其焦虑情绪。

儿子的“体会”

儿子性格温和，刚入园的时候，没有强烈的反抗情绪，只是在第一周内跟着别的孩子一起哭了两三次，然后就进入了情绪稳定期。然而，大约一个月后的一天，儿子起床后说不想去上幼儿园，并向我请求能不能不去。因为急着上班，在开导劝说无果后，我用比较粗暴的方式强行将他送进了幼儿园。冷静下来后，我尝试和儿子就“不想上幼儿园”这件事进行了沟通。从儿子的回答中，我得知他不愿去幼儿园的愿因，一是幼儿园的东西不好吃;二是幼儿园必须睡午觉;三是老师有时候很“凶”。在幼儿园一日生活的各个环节，儿子体会到幼儿园与家里有着很大的区别，包括饮食、午睡、老师态度等方面。

总体而言，孩子不愿去上幼儿园，一方面缘于幼儿离开依恋的父母，必然会产生分离性焦虑，这是正常的情绪反应;同时，父母在分离过程中也会产生焦虑，不免反作用于孩子，增加幼儿的焦虑情绪。另一方面，与家庭不同，幼儿园让幼儿感受到了一种压力，这种压力与幼儿园的各种规定紧密联系，从而放大幼儿入园分离焦虑。

策略：如何帮助孩子缓解分离焦虑

面对新入园幼儿分离焦虑，父母理应成为帮助幼儿缓解焦虑情绪的主要力量依托。

第一，父母要认识到新入园幼儿分离焦虑的合理存在，应坦然面对。这是一种家长和幼儿正常的情绪反应，只可缓解，无法消除，适度的分离焦虑不会有太大问题，甚至有积极作用。只有当焦虑超出了幼儿（或家长）的承受能力，影响到正常生活，才需要引起重视。所以，父母不应对自己或孩子的焦虑情绪“视而不见”，也不应“如临大敌”，这两种态度都不利于缓解情绪。

第二，父母要充分利用“移情”作用，认同、理解孩子的分离焦虑。父母需要认识到，孩子进入幼儿园这一陌生环境，不可避免地会紧张、害怕、不安。面对这些焦虑情绪，孩子需要的不是爸爸妈妈的“说教”，而是“感同身受”的认同和理解。一个比较有效的方法是父母多想一想自己在陌生环境中的感受，在陌生环境中，自己不想做什么，需要别人帮助做什么。如此，父母既能更深入地理解自己、释放焦虑情绪，又能让孩子因爸爸妈妈的理解而使情绪得到缓解。

第三，父母要站在孩子的立场，探明引起入园分离焦虑的原因。一些父母在面对类似问题时，总是希望别人能提供给自己解决问题的具体操作方法。他们大多数人并没有意识到，不同家庭和幼儿园环境中的幼儿，其产生分离焦虑的原因并不一样。作为父母，除通过阅读、交流等途径获得一些关于入园焦虑的常识外，更重要的是需要分析孩子的情况，探明其产生分离焦虑的具体原因。父母可以对比家庭和幼儿园两种环境的不同，如饮食、作息、生活习惯等，并注意观察孩子在不同环境中的表现，分析问题原因，然后针对原因，帮助孩子调整。

第四，父母要积极参与幼儿园组织的各种活动，让孩子在幼儿园能看到爸爸妈妈的身影。父母积极参与幼儿园的活动，对于缓解新入园幼儿的焦虑情绪有着积极意义。一是与幼儿园老师建立比较融洽的家园关系，向幼儿园（老师）表明支持的态度，也便于了解、沟通幼儿各个方面的情况;二是可以为孩子营造一种接近家庭的“熟人”社会，能更好地缓解幼儿入园焦虑。