（江西省宜春市万载县万载中学，江西 宜春 336100）

初中生作为社会发展的后备力量，对我国的发展与中国梦的实现有着深刻的影响，为了能够确保中学生能够顺利成长，则需要高度重视心理健康教育工作，将其与学生职业生涯规划融合，这样有利于提高教育效率，同时发挥一定的作用与意义，而且在社会稳定发展的背景下，初中生的压力也在不断增大，针对教育行业来讲，必须要高度重视对学生职业生涯的规划，从而有利于学生的未来发展实现良好的教育，全面发挥融合教育的作用。

一、职业生涯规划

职业生涯规划的理论是在20 世纪初所提出，其主要是协助个人发展、接受适当、完整的自我形象，同时发展并接受完整而适当的职业角色形象的工作，其中针对中学生职业生涯规划来讲，指的是在学校教育阶段，需要合理的将职业相关的课程融入到教学当中，并引导学生积极参与实践活动，培养学生养成正确的职业观，并积极参与探索，强化学生的职业能力，为学生的未来发展打下良好基础，确保能够发挥职业生涯规划的作用与优势。

二、中学生心理健康教育内容

中学生心理健康教育指的是根据学生心理发展特点，利用学科与多种教学方法，对学生心理素质进行培养，这样能够确保学生正确参与教育活动与学习，同时不受多种因素影响，而导致学生心理健康存在问题。首先，教师需要注重培养学生的认知能力，这样能够确保学生积极参与学习，并养成良好的行为习惯。其次，培养学生的情绪，确保学生能够适应学习并掌握良好的学习方法，面对难题与困难时，能够及时调整心态，使生活与学习不受多种因素影响。最后，培养学生的创造能力，利用多种手段挖掘学生的潜力，使得学生能够积极参与学校所开展的活动并不断创新研究，发挥自身的作用，为学生的未来发展提供有力帮助[1]。

三、中学生职业生涯规划与心理健康教育融合的对策分析

（一）明确教学目标，引导学生朝正确的方向发展

学校在实际开展教育工作的过程中，要想提高教学效率，必须要注重教学目标的设定。而且，其也是职业生涯规划与心理健康教育融合的基础，所以需要得到教师的重视，确保在实际开展两者融合的过程中，能够帮助学生解决心理上存在的问题，同时能够促进学生心理发展，确保职业生涯规划教育与心理健康教育融合能够引导并帮助学生树立正确的人生目标，激发学生的能力，使得学生能够朝向正确的方向发展，并根据自身的理解与教师的督促，掌握自身学习与生活中存在问题的解决方法，从而能够不断优化教学方案。

（二）多样化教学方法的设计，提高教学效率

由于职业生涯规划与心理健康教育的特点具有一定的差异，而且内容上也会存在多个不同，因此教师在实际开展教学的过程中，必须要事先分析学生的成长需求，从而能够不断优化教学方法，并注重多种教学方案的开展，合理的将心理健康教学内容与职业生涯规划内容融合，有利于加强两者的联系，提高融合的效率，而且教师在根据学生心理变化调整授课模式时，还需要融入心理健康教育，使得学生积极参与教师所设计的内容。除此之外，教师还可以根据学校教学情况适当的开展心理健康教育活动，确保学生能够积极参与的同时，还需要将两者有效融合相互影响，全面发挥多样化教学方法的作用，促进中学生的健康发展，同时能够全面提高教学效率，为学生的未来发展提供有力帮助，解决传统教育模式存在的问题[2]。

（三）注重学生的主体地位

众所周知，中学生的思维能力已经逐渐完善，而且具备独立思想，在实际发展的过程中会严重受到爱好与思维认知的影响，而且每个学生的需求不同。因此，在新课程改革稳定发展的背景下，教师必须要注重学生的主体地位，尤其是在职业生涯规划与心理健康融合实践的过程中，只有确保能够围绕学生开展教学，才能够发挥两者融合的作用。而且教师在开展教育的过程中，还需要及时与学生沟通，确保能够构建良好的师生关系，从学生的角度思考，分析学生在成长过程中所面临的问题并采取有效对策，帮助学生解决问题，使得学生养成良好的行为习惯，帮助学生树立正确的三观，为学生的职业生涯与日后发展提供有力帮助。

结束语：总而言之，职业生涯规划与心理健康教育有着密不可分的联系，为了能够使得中学生健康发展，则必须要合理的分析当前职业规划与心理教育存在的问题，从而能够制定针对性解决方案，有效的将两者融合，并结合中学生的学习与生活现状，积极开展有效工作，确保两者融合的效果能够有效提升。除此之外，相关教育人员还需要不断拓展融合方案与方法，确保能够不断创新融合对策，这样不仅能够提高融合的效率，同时为学生的未来发展打下良好基础。