□王 元 江苏模特艺术学校

对于模特来说，在表演训练中，除了对专业知识进行科学训练外，还可以通过舞蹈训练来提高自身的综合素质。总之，舞蹈对模特的音乐感受力、理解能力、外在表现力等都能起到提升作用，对其整体美学修养方面的提升也发挥着更为积极的作用。流行舞是现今非常流行的舞蹈，也是大众非常容易接受的舞蹈形式。如何在表演训练中将流行舞融合进去，且使其得到较好运用，也是模特表演训练教师所要思考的问题。

一、流行舞简述

现今，流行舞种类较多，是大众较为喜爱的舞蹈，包括拉丁舞、爵士舞、街舞、标准舞等。除此以外，随着现今网络的快速发展，一些网上流行的舞蹈，如手势舞、捣蒜舞、海草舞等，也深受人们喜爱。所以，基于这些舞蹈种类，大众的审美也会围绕这些流行舞有所改变。模特职业本身所要表达的就是潮流和时尚，所以在模特表演训练中融入流行舞训练，既可以吸引大众目光，又可以丰富模特的舞台表演。

二、流行舞在模特表演训练中的重要作用

（一）流行舞在模特形体表演训练中的作用

在对模特进行训练的过程中，对模特形体表演的要求较为严格。因此，在模特形体训练中，往往也会融入流行舞，这样不仅可以提高模特肢体的灵活性和平衡能力，还能提高其身体的动作反应能力。首先，在模特形体训练中，教练会根据流行舞中舞蹈种类基本训练方法进行训练，如要求模特上身挺拔，头要立、肩要沉、胸要挺、腰要直。而要求下身部分收紧，臀部上提、腿绷直、膝盖伸直。这样所呈现出来的形体整体优雅、立挺。其次，模特训练中对其下肢，尤其是大腿及臀部、腰部的肌肉要求较为严格，而流行舞中（如拉丁舞）的基本训练内容可以帮助模特进行相关的训练。如在模特腰部肌肉训练方面可以采取拉丁舞中下旁腰、做腹背肌的方式；对臀部的肌肉训练则可以通过压后腿、踢腿等方式来达到。最后，无论处于哪种类型舞台，都需要模特在表演中对音乐有更深刻的认知，只有对音乐有更好的理解，其才能在舞台表演中有更好的表现力，才能完美地进行商品的展示。

（二）流行舞在模特舞台表演中的作用

舞蹈训练的基础一个是舞蹈基本动作，另一个是与音乐和节奏的融合。表演者只有根据音乐的节奏展开自身的律动，才能在表演过程中展现更加完美的一面。而在流行舞表演过程中，因为其音乐节奏与动作较为一致，且节奏感较为强烈，所以舞蹈演员在舞蹈表演中可以根据音乐节奏来进行表现。而模特表演训练，同样注重对模特音乐节奏感的训练，尤其比较重视动作与音乐的融合，模特应根据音乐节奏的变化在动作幅度上做出同样大小的改变。如果模特表演中音乐较为低缓，那么模特在舞蹈表演中也要做到张弛有度，以达到节奏与动作一致的效果。对节奏的掌握都可以通过流行舞训练进行培养，同时流行舞也是培养模特表演能力行之有效的方式之一，能够让模特在表演中根据音乐节奏的不同做出不同的展示，以达到最佳展示效果。

（三）流行舞在模特表演训练中的运用

1.重基础，轻技巧

“重基础”是指在模特表演训练中注重舞蹈的基本练习，如准备练习与基本动作的练习等。虽然舞蹈准备活动在模特表演训练中的要求较少，但是对模特训练具有重要作用。在日常训练中，模特要先通过准备活动打开韧带和肌肉、关节，这对其身体的柔韧度及开度等都有一定作用，且在之后的正式训练中也可以避免运动损伤。此外，流行舞中准备活动也可以使模特身体处于兴奋状态，使其在训练中达到更好的训练效果。例如，基本动作的练习，如运动方式、借走、发力点等，都可以作为模特表演训练的基本培训内容。模特只有熟练掌握身体运动规律，才能在之后的表演中更加自如地运用，从而提高舞台表现力。

2.重元素，轻片段

运用动作元素可以在模特表演训练中提高模特的动作美感。虽然模特在舞台表演中舞蹈表现的机会较少，但在T 台走秀时也需要凹造型。而动作元素的学习则对模特在造型上的风格及美感有一定的帮助。

3.重意蕴，轻形态

模特在表演训练中对流行舞的运用应更加注重意蕴与韵律的学习，也就是学习舞蹈动作中的感觉。因为同样的舞蹈不同舞者进行表达，所呈现出来的舞姿是有一定差异的。所以，在表演训练中，模特也应注重舞蹈本身所要表达的情绪、审美、文化等内容，以在理解的基础上将自身的理解融入模特动作学习中，重视动作内在的感觉，从而在舞台动作表现中呈现更具特点的形态。

流行舞与模特都是社会审美意识外在表现的一种形式，在模特表演训练中融入流行舞元素，不但可以提高模特的身体素质，且对模特之后的舞台反应能力及创造力、美学修养等都可以起到积极作用。可见，流行舞在模特表演训练中具有重要作用。