APP下载

换一种方式说“我不行”

2020-11-30昆西·卡斯卡特乔凯凯

读者·校园版 2020年24期
关键词:保持平衡托尼健身房

昆西·卡斯卡特 乔凯凯

小时候,我的体质很差,常常生病。我的父亲有一个很好的朋友托尼,他经营着一家健身房。托尼告訴我的父亲,可以把我送到健身房,他会教我做体操,指导我怎样把身体锻炼得强壮。我的父亲正在为经常半夜带我去医院而发愁,自然毫不犹豫地采纳了他的建议。

和我预想的一样,在健身房的第一天,我就遇到了困难。托尼让我先做几组热身动作。前几个动作比较简单,我跟着做了,在做最后一个动作时,我停了下来——左手臂伸直往前探,右腿向后抬,手臂和腿在一条水平线上,然后让身体保持平衡。这对我来说简直太难了!

“我不行。”我沮丧地对托尼说。

“嘿,小伙子,你不知道,在我的健身房里,不许说‘我不行。”托尼耸了耸肩膀,然后指着一旁正在独自做俯卧撑的一名男子说,“只要说出这三个字,就要接受惩罚。当然,我会给你一次机会。”

天哪!我承认,在听到这番话后,我立刻想要回家。就连身体强壮的人都会受惩罚,何况我的身体这么弱……如果他要我做自己能力之外,或者有安全隐患的其他动作,我也要照做吗?

“别急着回去。”托尼笑了笑,接着说,“我是说,你可以换一种方式说。”

换一种方式?我不明白托尼是什么意思。托尼问我:“你为什么觉得自己不行?我的意思是,你说这句话背后的原因是什么?”

我看着托尼,仍然一脸疑惑。托尼试着引导我:“是因为之前没有做过,害怕做不好,还是因为累了,想要休息一会儿?或者是因为当着这么多人的面尝试,你觉得尴尬?我希望你能找到原因。你知道吗?只有这样,我才能帮助你。”

“我……我的平衡能力很差,我不认为自己可以用单腿站立。”我犹豫着说道。

听了我的话,托尼拍着我的肩膀,轻松地说:“别担心,我可以帮助你。”

在托尼的帮助下,我完成了那个动作。更让我意外的是,当托尼把他的双手从我的腰上拿开时,我竟然还可以保持平衡。

后来我又遇到了一些困难,但每次当我想要说“我不行”的时候,我都会先问自己——这些困难意味着什么?想明白了之后,我会选择用另外一种方式说出来。

不要把“我不行”当作盾牌,躲在它后面,那样并不会让你真正安全。你需要做的是直面它,然后战胜它。

(大浪淘沙摘自《当代青年》2020年第5期,视觉中国供图)

猜你喜欢

保持平衡托尼健身房
远航机
我想自己做
只压一端的跷跷板能保持平衡吗
托尼逃跑
焦虑
日本流行“黑暗健身房”
不好意思,去健身房我也不想和你撞衫
FIT最舒适
新闻速递
超级平衡兔