（四川轻化工大学 四川·自贡 643002）

0 引言

自卑感是一种自己觉得低人一等的惭愧，羞怯，畏缩甚至灰心的复杂情感，是自我评价的重要体现。黄希庭等人提出自卑是一种对自己感到不足而对自己失望的一种心态。自卑感是初中学生常见的心理问题，由于家庭经济情况,成长经历等原因,初中生容易产生自卑心理并且他们在与人交往中表现为没有信心、没有主见、胆小怕事等，这说明了自卑心理严重影响了初中生的人际交往,制约了他们心理人格的正常发育。现代社会，竞争激烈，这对于处在敏感期的中学生来说无疑是一个挑战，由于自卑心理的普遍存在，许多同学在与同学等人交往时也会产生自卑心理，从而影响他们的交往行为，甚至可能产生交往焦虑。

交往焦虑是一种害怕被别人否定，对人际交往表现出紧张、焦虑、不安和回避等情绪和行为反应，青春期是社会焦虑发展的关键时期，如果得不到矫正或者改善，可能会发展成严重的交往焦虑障碍并持续影响到成年期的心理健康以及学业成就等。现代社会，新一代的独生子女中学生更加重视与他人的人际交往，希望获得他人的认同，一旦没有达到要求，就更加容易产生焦虑。并且现代中学生对自我的要求包括对自己样貌、能力等有所提升，进而导致中学生表现出自卑，缺乏自信，在这时中学生的社会交往必会受到影响，容易引发交往焦虑。

王颖等学者在对大学生的自卑感与交往焦虑进行的相关研究中，表明自卑感量表各维度得分与交往焦虑量表得分均呈显著正相关。在对中职生的自卑感与交往焦虑的研究中，中职生由于成绩不理想,长期被瞧不起,有强烈的失落感和自卑感,在人际交往中也表现出焦虑、紧张、不敢在公共场合大胆地表现自己等。这表明自卑感与交往焦虑之间的确存在一定联系。笔者在本次研究中的关注对象为处于青春期的初二学生，尝试寻找初二学生的自卑感与交往焦虑的关系，从而启示教育者进一步探究初二学生的心理健康状况。

1 方法

1.1 研究对象与研究程序

测验的对象是自贡市蜀光中学初二学生。此研究采用纸质问卷形式，利用班会课时间，随机抽取班级进行施测。共发放问卷218份，收回有效问卷181份，有效率为83.02%，其中男生98名，女生83名，男女比例约为1.18。

1.2 研究工具

1.2.1 自卑感量表（FIS）

1984年Janis和Field编制的自卑感量表 (FIS)。该量表共有36个项目，此量表在1984年修订,包括36个条目,分为五个因子:自敬自卑(指对自己存在价值的否定)、交往自卑、学业自卑、外表自卑、体能自卑，此量表在本次测验中的克龙巴赫 a系数为0.91。得分越高自卑感越高。总量表的 系数为0.92，5个维度的 系数为0.73～0.87；总量表的重测信度为0.86，5个维度的重测信度为0.74～0.94。

1.2.2 交往焦虑量表（IAS）

交往焦虑量表（IAS）用于评定独立行为之外的主管交往焦虑体验的倾向。IAS含有15条自陈条目，这些条目按五级分制计分。交往焦虑用于评定独立于行为之外的主观交往焦虑体验的倾向。此实验采用Likert5点评分，本研究的克龙巴赫a系数为0．719。国内有学者对交往焦虑量表在国内的适用性进行检验，结果有效。

1.3 数据处理

本研究采用问卷调查法。对回收的有效问卷进行统计得分，采用SPSS20．0对数据进行处理及统计分析。分析方法为独立样本的t检验、相关分析，将P＜0.05作为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 初二学生的自卑感在男女性别间的差异

对自卑感各个维度在性别上进行独立样本t检验，得出表1，从表1可以看出初二学生的自卑感在性别方面没有显著差异（p＞0.05）。

表1：自卑感在性别上的独立样本t检验

2.2 初二学生的交往焦虑在男女性别间的差异

从表 2得出交往焦虑在初二学生性别间的差异不明显(p＞0.05)。

表2：交往焦虑在男女性别间的差异

2.3 初二学生的自卑感与交往焦虑的相关关系

从表 3可看出，初二学生的交往自卑分数最高（M=33.438），这说明对于处于青春其的初二学生来说，容易在与他人交往中产生自卑感。初二学生的学习自卑（M=20.427）与自敬自卑（M=20.133）的平均分数接近，这表明学习方面的因素与学生对自己的自敬程度也是学生容易产生自卑感的来源之一。相对于前面三个维度，初二学生在体能自卑与外貌自卑两个维度上得分较低。

从表4得出交往焦虑总分与自卑感总分显著正相关，且交往焦虑与交往自卑，体能自卑，外貌自卑，学习自卑，自敬自卑各个维度都显著相关（p＜0.05），这说明初二学生的自卑感与交往焦虑确实有一定联系，并且在自卑感的所有维度中，交往自卑维度上与交往焦虑的相关最大，而外貌自卑维度与交往焦虑的相关最小。

表3：自卑感各维度平均分

表4：自卑感与交往焦虑的相关关系

2.4 回归分析

从表 4可得回归方程所对应的 F值为 162.569，显著（p＜0.001），所建立的回归模型有效（p＜0.01）,这表明初二学生的自卑感能够有效预测交往焦虑，启示教育者关注自卑感与交往焦虑的联系，重视自卑感在初二学生交往中的作用。

表4：回归方程检验

3 讨论

3.1 初二学生的自卑感与交往焦虑的性别差异分析

初二学生在自卑感各个维度上的性别差异不显著，说明自卑感各维度在初二学生男女之间的差异不大，交往焦虑的性别差异不显著，这表明交往焦虑在性别方面的表现差异不大。

3.2 初二学生的自卑感与交往焦虑的关系分析

自卑感总分与交往焦虑呈显著正相关，且在自卑感各维度上，交往自卑，体能自卑，外貌自卑，学习自卑,自敬自卑均与交往焦虑呈显著正相关，自卑感能有效预测交往焦虑。笔者认为初二学生是一类特殊的学生群体，处在这个时期的学生不仅身体经历着巨大变化，而且学生对自己外貌、体能、学习等方面的自我意识也在形成，越来越关注于他人的评价，在这个时期的学生会面临着许多问题和挑战。教育心理学家达维多夫也曾指出，初中生是青春发育的“危机年龄”，所以在这个时期的学生，更容易产生自卑感。初二学生的自卑感会在其生活各个方面间接体现出来，特别是在人际交往方面，如学生表现出害怕与人接触等交往焦虑。

3.3 初二学生自卑感形成原因与减少自卑感的建议

关于初中生自卑感的形成原因有生理因素，环境因素，心理因素三个方面。在生理因素方面，初二学生正处于生长发育的高峰期，第二性征出现等会给不适应这种变化的学生导致造成自卑感。并且青春期的学生随着的性意识增强，他们开始关注于自己的外貌体格，对自己的缺陷和弱点如貌丑，胖瘦等十分敏感，进而产生自卑等心理问题。在环境方面，学生家庭经济条件各有差异，难免会产生比较心理，当他们发现自己的家庭条件不如他人时就会促进自卑心理的产生。

下面将从学生个人，教师方面，家庭方面三个方面讨论缓解学生自卑感的方法。学生个人方面：可以采用认知法,作业法，补偿法。认知法：全面，客观地让学生认识和看待自己，正确看待自己的缺陷。让学生学会将自己失败的原因归因于努力，将自己成功的原因归因于内部的，可控的能力，从而增强自我效能感。作业法：让学生练习自己把握大的习题来增强自己的自信心。补偿法：通过努力奋斗，用另一方的成就来补偿自己某些方面的不足，如勤能补拙等。

在教师方面：教师不仅要关注学生的学习生活，更是要关注于学生的精神生活，关注中学生在社交方面的情况，针对本班问题进行关于自卑感与交往技巧方面的班会宣传。对有自卑感依旧交往焦虑的学生积极鼓励，帮助他们战胜困难。

在家庭方面：在专制型父母教育下的孩子，容易形成自卑感，独立性较差。民主型的父母以朋友身份与孩子相处，更能与孩子建立良好的关系，让孩子发展出健康积极地品格。忽视型的父母教养方式，重视衣食，忽视孩子的精神层面，孩子缺失爱，容易产生不安全感，更易在意他人的看法与评价。父母应该营造和谐的家庭氛围，根据自己与孩子的实际情况，选择一种最好的与孩子的相处方式，帮助他们适应自己在青春期的身心变化，建立安全感进一步促进他们减少交往焦虑，更加乐观的地融入群体之中。

帮助学生在日常生活减少自卑感，减少他们在交往方面的焦虑，不仅有助于他们在现在的人际交往中表现出更多的自信，而且更对他们未来的交往生活产生积极影响。

4 结论

（1）初二男女生在自卑感的得分与交往焦虑的得分上都不存在显著差异。（2）初中二年级学生的自卑感和交往焦虑存在显著的正相关。此研究采用的是问卷法，问卷法有它本身的局限性，学生对待问卷的态度以及身心状态等都可能造成数据的误差，未来的研究者在进行研究的时候可以考虑使用实验法来研究自卑感与社会交往方面的问题。