韩洋雷 河南林业职业学院

世界卫生组织（WHO）1984年对健康做如下定义：“健康不仅仅是没有疾病或身体虚弱，而且应该包括健美的体格、健全的心理和良好的社会适应能力[1]。”《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》指出：“人才培养要坚持教育教学与生产劳动、社会实践相结合。知识经济的到来，不仅使学校传授知识经验的地位更加突出，而且要求加强学校同社会、生活的联系。新阶段的人才不仅需要掌握系统的科学文化知识，而且需要高度的社会责任感、优良的公民素质和较强的社会适应能力[2]。”一般认为，社会适应能力包括：生活自理能力、基本生产劳动能力和从事某种特殊职业的能力、社会交往能力以及自觉利用社会道德规范约束自己行为的能力。而作为教育重要组成部分的体育教学在培养学生社会适应能力方面有着不可替代的作用。通过体育教学可以对学生进行社会行为规范教育，为尝试不同的社会角色提供平台，帮助其形成良好的归属感以提高处理人际关系的能力，与此同时，体育教学还可以提高学生的社会竞争力和抗挫折能力。

一、提高学生社会适应能力的必要性分析

受传统文化“学而优则仕”的深刻影响，迫于就业的严酷形势和生存的巨大压力，在当今中国学校，分数压倒一切，小升初、初升高、高升大，分数成了上名校的标尺，学生每天的生活都是“围着课桌转”，体育锻炼时间被挤压，参与社会实践更是“天方夜谈”。

近年来，人民法院审理的刑事案件中，青少年犯罪超过30%，性犯罪案件占18%—25%，并呈直线上升趋势，这已成为影响社会治安稳定的重要因素。六成以上的青少年拒绝与陌生人说话，且缺乏与父母的有效沟通，亲代之间的代沟也越来越明显。

马克思说：“人是各种社会关系的总和。”大教育家苏霍姆林斯基说：“教育的本质是培养具备健全人格的社会人，德智体美缺一不可。”成人社会里出现的诚信缺失、公德失范、心理畸形、虐待父母、社会责任感缺失等问题在很大程度上都可以追溯到教育中。正是我们长期以来只重视学生的分数，学生成为知识的加工处理器，而忽视他们社会适应能力的培养，最终导致心理畸形、价值错位、认知障碍等一系列问题的出现。

二、体育教学的特点

（一）实践性

体育是以身体运动为基本手段促进人身心协调发展的文化活动。体育教学以身体练习为主要手段、以学生直接参与实践活动为主要特征。这是体育教学区别于其他教学形式的显著标志，也决定它在培养学生社会适应能力方面的独特作用。体育教师应该牢牢抓住体育教学实践性这一特点，在教学过程中密切联系实际，充分认识各项体育运动的“育人”特点和作用，精讲多练，有目的地引导学生。

（二）多样性

体育教学对学生的影响是多方面的，既有精神上的，又有生理上的；既有心理上的、又有行为规范上的。在体育教学过程中，学生不仅要承受一定量的生理负荷，而且要承受一定量的心理负荷。以体操教学中的肩肘倒立为例，学生不仅要承受身体重量，对肌肉力量和大脑皮层的平衡性也有很高的要求，而且倒立这一非常规动作对心理素质也是极大的考验。在篮球教学比赛中，学生不仅要掌握基本的技术动作而且要遵守一定的比赛规则，在复杂多变的比赛环境中可以锻炼其思维能力，并进行行为规范教育。

（三）交往性

与其他教学形式相比，体育教学的交往性极其突出。如个人与个人之间，个人与集体之间，集体与集体之间。体育教学中广泛运用保护和帮助，学生通过一系列的语言交流、身体接触增进了解和信任度，友谊更加牢固，班级氛围更加融洽。

（四）竞争性

体育教师会根据教学目标提出需要达到的练习次数、组数、强度、效果和成功率，来激励学生力争上游。教师也可以把能力相当的学生放在一起，增强学生的自信心，通过示范、练习和比赛一系列活动，检验学习效果和学生的意志品质，充分体现体育的竞争性[3]。体育教学中的分组接力跑比赛、集体跳大绳比赛、球类教学比赛都为学生参与公平竞争提供机会。

（五）集体性

体育教学中很多技术动作的学习需要在同伴的帮助下完成，排球的垫球练习、篮球胸前传球练习、体操的倒立练习都是很好的例子。在体育游戏中，学生多时被分成不同的组，与其他组展开竞争。在探究式学习和合作式学习中，常需要分组进行，选定组长，明确分工，共同完成任务。体育教学一般在室外进行，人员多，活动范围大，容易受外界因素干扰，没有组织和纪律的体育教学往往是一团糟。集合、整队、队列队形必须限定在一定时间内，才能保证教学顺利进行。因此，经常对学生进行集体主义教育和思想品德教育也是必要的。

三、体育教学在培养学生社会能力的作用

（一）提高人际交往能力

由于受计划生育国策的影响，在当下中国独生子女家庭占据很大比重，学生从小缺少同龄玩伴。随着父母工作压力的增大，与孩子相处的时间也明显减少，加上网络虚拟空间的诱惑，学生的言语表达能力、社会认知能力严重欠缺，很难适应社会的要求。在体育教学中，学生需要频繁地与教师、同伴进行交流，可以显著提高学生与人沟通的技巧和方法。在体育课堂上，通过一系列的互动、帮助、保护、竞赛既可以培养竞争意识又可以培养合作精神。在集体活动中得到集体的认同感、社会强化的刺激性，消除孤独感和自卑感，逐步形成与他人交往的需求、艺术、技巧和习惯，从而提高人际交往能力 。

（二）培养学生的合作精神和竞争意识

集体性体育竞赛和体育游戏，往往需要个体和同伴之间有良好的默契度，借以增强集体的凝聚力。经常参加体育活动，可以增进人与人之间的信任度、宽容度，培养学生的团队意识和合作精神。

（三）对学生进行社会行为规范教育

体育教学可以为学生提供社会规范教育的平台和实践社会规范的场所。通过足球教学比赛，学生慢慢学会区分违反体育道德和一般的违规，并开始相互监督和自我约束。在比赛中学会尊重规则、尊重裁判、尊重对手、尊重同伴。这种运动中相互尊重彼此权利的演练将有利于他们理解遵守社会行为规范的意义和价值。

（四）为学生提供尝试各种社会角色的机会

社会角色是参与社会活动的必要形式和个人的行为，一个人要想赢得社会的认可，就必须学会在不同场合扮演不同的角色，而体育课堂就能为学生学习社会角色提供优越的环境和适宜的条件。在足球比赛场上，以学生的能力把其分为前卫、中后卫、边后卫和教练等角色，每个角色通过与该位置相适应的角色行为而产生相互之间的行为关系，权利和义务也由此生成。根据技术统计和得分情况，每个队员都有获得奖励的权利和完成规定技术动作的义务，同时也必须遵守体育道德和体育法律。通过这一系列竞赛和游戏，学生将会懂得社会是人们的某种地位、身份相一致的权利、义务和行为模式，通过个人努力学习是可以成功扮演各种社会角色的。

（五）有利于提高学生的抗挫折能力

青少年学生的心理素质仍不稳定，由于知识、阅历和思维的局限，难念会犯言语和行为错误，加之自尊心很强，一旦受挫，自信心会严重下降，如果不加以正确、及时的引导，就会产生自卑状态，不愿与人交流，学习积极性大大下降。体育运动本身就是一项成功和失败交织的活动。以篮球运动为例，激烈的竞争意味着两人或者多人相争，两组和多组相争，必有胜利方和失败方，除了个人竞争状态和心理素质，竞赛过程中还会受到多种外界因素的影响和制约，如场地、光线、天气、温度、风向，致使比赛结果具有很大的不确定性，永远没有常胜将军[5]。面对比赛中的失败，队员们可以通过总结失败教训，课下加强训练，重新参与竞争，争取下一次的胜利。通过篮球运动，学生可以正确看待生活中的失败，以积极的心态面对挫折，寻找出路。

四、体育教学中培养学生适应能力的举措

（一）提高体育教师的综合素质

现代体育教学主张“以教师为主导、以学生为主体。”教师素质的高低将直接决定教学质量的好坏。在21世纪，知识更新换代的周期越来越短，而学历只代表过去，能力只代表现在，唯有学习力代表未来。体育教师应该正视社会的变化，与时俱进，以发展的眼光看问题，提高综合素质。与此同时，不断学习先进的体育专业技术和教育管理知识，成为学生学习的楷模，在体育教学中培养学生的创造力和独立思考能力。树立大体育观，培养社会需要的复合型人才。

（二）发掘体育学习集体的力量

体育教学参与者主要由教师、同学、自己组成。体育教学之所以能提高学生的社会适应能力是因为在课堂学习中，学生可以学会相互尊重，学会学习、学会竞争与合作等基本生活技能。以“听数接球”为例。它本是一个简单的分组教学游戏，连续接下五次以上就算成功，可是初次接触结果总不理想。接球同学常常抱怨抛球同学的声音太小，抛球同学常常抱怨接球同学注意力不集中，移动步伐慢，当出现这种情况时，教师就要及时干预，帮助大家分析失败的原因（抛接球是一个集体游戏，只有抛球同学充分考虑接球同学的移动速度和反应速度，接球同学注意力集中才能确保任务完成）。另以耐力跑训练为例，这本是一项枯燥的运动，单个训练往往难以收到好效果，体育教师可以把学生分成不同的组别，学生组成一个集体，集体荣个人荣，集体辱个人辱，以小组的总成绩作为每个人的成绩，借以激发学生的积极性和团结互助精神。

（三）广泛开展体育教学比赛

在现代社会，独生子女的比例较高，他们普遍对父母的依赖性强，一旦离开父母，遇到挫折就会气馁、抱怨，社会承受能力差。在体育教学中经常开展教学比赛，可以增加学生交流的机会和信任度。通过合作，在比赛中充分发挥团队精神，凝聚团队的力量，携手解决一切困难。在这样的环境中，每个学生都可以发挥各自的力量，发现自己的长处，肯定自己，增强自信心。同一队队员之间能相互鼓励，共同出谋划策，齐心协力战胜对手。队与队之间可以斗智斗勇，争取最后的胜利，借此培养学生百折不挠、愈挫愈勇的精神[6]。

（四）发挥体育游戏的角色定位作用

传统的体育教学以教师示范、学生练习、检验、评价为主，学生会产生被控制感，随着年龄的增长会产生排斥和对抗。在主干技术动作教学之外，教师应该多采用引导、启发的方式，让学生知道正确的社会行为、自我控制、竞争与合作。体育游戏是具有一定情景的体育活动，在特定场景中学生扮演特定的角色完成特定的任务。随着游戏互动形式的改变不断处于不同的角色之中，这就为学生尝试不同角色提供了机会，提高了课堂效率。

（五）加强学生生存能力教育

体育教学不能仅仅停留在课堂上，局限于身体锻炼、提高技能和教学比赛活动上，应不断扩充课堂内容，创新课堂形式，注重学生的生存能力特别是紧急情况下的自救能力的训练，加强生存意识教育。近年来，一部分学校尝试开展定向越野、野外生存、攀岩、爬树等课程，大大丰富了教学内容。学生在与自然环境的融合和突发事件的接触中，独立生活能力和实际操作能力都有很大提高，社会适应能力也有质的飞跃[7]。

五、结语

体育教学对提高学生的社会适应能力有不可替代的作用，体育教学为学生的健康、快乐、幸福生活打下坚实的基础，为学生感受人的生命活力、获得丰富的情感体验、增强意志品质，提高心理素质提供绝佳的平台。体育教学是一种社会文化活动，不仅可以教会学生基本的生存能力，帮助学生养成健康的生活方式，而且为学生提供学习社会行为规范的场所。通过体育教学，可以显著提高学生的社会适应能力，帮助其建立和谐的人际关系，培养良好的体育精神和道德精神，成为人格健全的社会人。