方华凤，程 钢

（歙县中学，安徽 黄山 245200）

实施《国家学生体质健康测试标准》，旨在贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的"健康第一"的指导精神。学生体质健康标准测试可以有效地促进学生积极参与体育锻炼，增强学生体质，提高学生健康水平。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以歙县中学学生体质健康状况为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过查阅教育部发布的《国家学生体质健康测试标准》及相关文献，了解我国中学生学生体质健康研究的现状，为中学生体质健康研究提供参考。

1.2.2 数理统计法对歙县中学2018年在校在籍的2159 名学生的测试数据按照《国家学生体质健康测试标准》进行评定，采用Excel 和学生体质健康标准智能系统软件对数据进行处理。测试对象中，因病或其他原因向学校提交暂缓或免予参加学生体质健康达标测试的5 人，实际进行测试的学生有2154 人（高一年级725 人，高二年级707 人，高三年级722 人）。

1.2.3 比较分析法根据《国家学生体质健康测试标准》，对歙县中学学生的身体形态、身体机能和身体素质的测试数据进行比较分析。

2 结果与分析

2.1 身体形态

表1 歙县中学学生年级、性别的身体形态评价等级表

表2 身体机能测试肺活量项目统计表

由表1 可见，标准体重学生占测试总人数的80.0%，低体重学生占测试总人数的5.5%，肥胖学生占测试总人数的5.0%，超重学生占测试总人数的9.5%，这反映出歙县中学学生良好的身体形态。从性别上来分析，标准体重男生占男生测试总人数的77.9%，标准体重女生占女生测试总人数的82.7%；男生肥胖率为6.0%，女生肥胖率为4.0%，超重男生为11.0%，超重女生为8.0%。这表明女生标准体重比率优于男生，女生肥胖、超重所占比率均明显低于男生。由此得出，歙县中学学生身体形态过轻和偏轻体重的比率从低年级到高年级出现先升高、后下降的变化趋势。促使高二年级数据升高的原因可能有多方面：学业压力突然增大、营养补充、锻炼的加强等；高三数据的下降表现在营养加强、运动量减少上。性别差异原因可能与女生在饮食和营养的摄取上有意识地减少高能量的摄取有关。

2.2 肺活量

由表2 所示，学生肺活量及格以上人数占测试总人数的98.6%。肺活量测试成绩由低年级到高年级呈逐渐上升趋势，不及格率中高三最高、高二最低，男生的不及格率高于女生。分析表明，学生肺活量状况整体表现良好，并随年龄的增长学生肺活量呈现上升趋势。男生的肺活量整体水平低于女生，高三学生需要加强身体锻炼，劳逸结合。

2.3 身体素质

2.3.1 耐力素质由表3 可知，高一、高二年级不及格率为2.09%、2.38%，高三年级的不及格率为2.85%；高一年级优秀率为32.73%，高二年级优秀率为29.26%，高三年级优秀率为20.22%。究其原因，可能高一年级的学生通过中招考试耐力跑的训练耐力水平得到了很大提高，心肺耐力处于较好的水平；高三年级的学生缺少耐力素质的锻炼，所以心肺耐力相对较低。从性别比较中可以看出，女生的心肺耐力好于男生，拼搏意识比男生强。

表3 歙县中学年级、性别各项身体素质数据表

2.3.2 速度素质50m 跑是评价速度素质的重要指标。由表3 可知，高一年级50m 跑的及格率为98.3%，高二年级50m 跑的及格率为98.8%，高三年级50m 跑的及格率为99.0%，呈现高年级优于低年级的趋势。这说明随着年龄的增长，学生的速度素质逐渐提升，可能与体育教学中加强了速度能力的训练有关。

2.3.3 力量素质引体向上项目主要测试男生上肢肌肉力量的发展水平。由表3 可知，全校男生引体向上测试及格率仅为12.8%，可见学校男生的上肢力量非常薄弱。1min 仰卧起坐项目主要锻炼腰部及腹部的肌肉，为女生力量素质测试项目。由表3 可知，全校女生1min 仰卧起坐测试及格率为81.6%，处于良好水平。分析可知，男生上肢力量缺乏锻炼，体育课须加强训练，必要时可增设体操双杠模块和田径投掷模块；1min 仰卧起坐为部分女生中招考试体育加试的选项项目，腰腹肌力量尚可。

2.3.4 坐位体前屈坐位体前屈主要要反映躯干、腰、髋等部位的关节、韧带和肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质的发展水平。由表3 可知，全校学生的身体柔韧素质处于优秀层次，其中高一及格率为97.0%、高二及格率为96.6%、高三及格率为96.2%，呈现出由低年级到高年级递减的趋势。高一年级女生坐位体前屈的不及格率（1.77%）高于男生（1.3%），高二、高三年级女生的坐位体前屈水平均优于高一年级；相反高二、高三年级的男生坐位体前屈水平相比高一年级都出现不同程度的下滑。

2.3.5 下肢爆发力素质立定跳远是评价学生下肢爆发力的一个重要指标，从表3 中可知，高一年级及格率为95.43%、高三年级为92.32%、高二年级为91.47%。其中，高二年的女生不及格率最高为11.49%，高三女生不及格率为9.14%，都高于高一女生的3.61%。男生不及格率为5.64%，呈现低年级至高年级递增的趋势，但变化不大。剖析可知，高一体育课内容开设了跳远模块，所以在成绩上表现较为突出；高二、高三年级女生的成绩下滑严重。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1歙县中学95% 以上的学生达到了《国家学生体质健康测试标准》合格以上等级，75% 以上的学生达到了良好或以上水平，符合教育部对中小学体育评价制度的要求

3.1.2歙县中学各年级、性别之间存在一定的差异性，呈现出低年级学生的体质健康好于高年级、女生的体质健康优于男生的状况。

3.1.3在身体形态和身体机能2 方面反映出歙县中学女生在身高体重指数和肺活量指数好于男生，低年级好于高年级。

3.1.4歙县中学学生各个素质上呈现不均衡发展，其中速度素质发展最好，男生的上肢力量和女生的腰腹肌力量较弱。

3.2 建 议

3.2.1加强体育课程中基础理论知识的教学和基本身体素质的练习。通过对学生的体质测试发现，学生体质健康水平在逐年下降，学校一直沿用的体育课程标准的内容设置已经不符合学生的需要，影响了学生锻炼的积极性。体育教学过程中，要突出均衡发展力量、柔韧性、速度、耐力、灵敏性的训练。可以通过设置 “课课练”、布置课外练习等形式，以弥补模块教学对身体素质发展的不足。

3.2.2学校要把新课程改革与改善学生体质健康现状相结合，切实减轻学生的课业负担。学校在课程设置时应充分考虑学生身体健康在学生成长过程中的重要性。统筹安排时间，确保学生每天一小时的体育锻炼，增强课外活动的科学指导，并将体育活动纳入学校的日常教育中，形成体系。

3.2.3做好与学生家长的沟通。学校应通过多种渠道让家长正确认识体育活动的重要性，让家长支持孩子参加体育活动等。建议家长积极引导子女的体育活动习惯，并对子女的饮食营养进行合理、均衡的搭配。

3.2.4营造良好的体育锻炼的校园环境。进一步加大宣传力度，运用多种方法推广科学的生活方式和健身知识，并设立健身专栏，将合理膳食、科学健身作为重点。通过校内外多元化的体育活动，培养学生参与体育运动的习惯，提高学生对终身体育的认识，从而推动学校体育工作的健康发展。