孙清廉

老年人特别是高龄老人，由于脏腑功能衰退，身体活动能力受限，记忆减退，生活往往不能完全自理，且情绪易于变化，所以有“老小孩”之称，需要有人特殊照顾。照顾老年人，帮助他们提高生活质量，建立生活自信，不仅需要细心、爱心，还需要枝巧和方法。

为他们做好提示：高龄老人大多记忆力下降，做事常丢三落四，所以要注意在家中醒目位置做好提示。您可以在小黑板或在月历牌上，记好什么时间该做什么事情。家中常用物品要定点摆放，以便寻找。老人外出时，要让老人带好写有姓名、家庭地址、联系电话、所患疾病、急救药品放置口袋等内容的纸条。此外，尽量不要让记忆力差的老人做涉及金钱交易的事情，以免上当受骗。

警惕他們的情绪变化：有些高龄或患病老人的性格会发生改变，情绪变化大，甚至出现哭闹、骂人等现象。照顾这样的老人，要特别注意方式方法——态度应和蔼可亲，说话要温柔，不要与老人争论。照护者可以与老人谈些他们喜欢的话题，或让老人观看轻松的电视节目，以转移其注意力。

注意他们的居家安全：家中物品要放置整齐，不要阻碍道路，要有良好的照明设备，以免绊倒老人。放置危险物品的箱柜（如刀剪、打火机、化学物品等）要上锁，不让高龄或患病老人自己使用煤气灶。

注意他们的一日三餐：高龄老人尤其是患病老人的饮食，应营养丰富，易消化，温度、软硬适宜。如果老人有吞咽困难等问题，可给流质或半流质的糊状食品，用吸管等帮助其进食，以免引起呛咳。进食环境要洁净、幽雅、安静，以保证老人在轻松愉快的环境下，精神集中地进食。

注意他们的睡眠休息：除午饭后适当安排1 小时内的午休外，护理者可尽量让老人在白天适当多做些运动或娱乐活动，严格控制其白天的睡眠时间，以免夜间失眠。

注意他们的运动锻炼：老年人开展运动锻炼，一定要坚持“因人制宜、持之以恒、循序渐进、量力而行、注意安全”的原则。对每天能坚持运动的老人，要给予表扬。天气好的时候，可适当增加活动时间，也可让老人干些力所能及的家务劳动，以增加老人的生活乐趣。

注意他们的服药治疗：很多老人常患有多种慢性疾病，甚至同时吃五六种药。所以，护理老人的人员，要严格遵照医嘱提醒老人按时服药。对生活不能自理的老人要喂服用药，切不可随意加大或减少用药剂量，更不可因节假日等随意停药。同时，要注意用药禁忌。对有精神障碍和记忆力差的老人，平时还要注意将药物，特别是暂时不吃的药物存放在安全地方，以保证用药安全。

总之，照顾老人如同照顾幼儿——是个需要耐心、细心、责任心的工作，切不可粗心大意，马虎对待。