兰政文

得了糖尿病，随着病程的延长，往往会出现诸多不适的状况，比如以下五种，你知道该如何应对吗？

大汗淋漓

患者以出汗为主要表现，稍一活动便大汗淋漓，吃饭、说话、睡觉也满身是汗。出汗部位不固定，有的是身上和脸部多汗，而手脚等四肢汗不多;有的是半身出汗，半身无汗;还有的是不出汗但怕热，甚至体温升高。症结在于控制出汗的神经出现了功能障碍，意味着糖尿病常见并发症之一的自主神经病变已悄然降临。

应对办法：

1.调整降糖药或胰岛素，控制好血糖值。

2.口服维生素B族以营养神经，改善神经血液供应。

3.饭后多汗的患者可在医生指导下选用抗胆碱药物，如山莨菪碱、东莨菪碱、颠茄、普鲁本辛等。

4.缺钙也可能导致多汗，糖尿病患者要注意补钙。除了适当增加富含钙质的食物（如奶类、豆类、动物骨、鱼虾）外，尚可在医生指导下服用钙的药物制剂，如钙尔奇等。

5.向中医师求助，挑选适宜的中成药调理。

6.注意出汗时的护理，防止感冒发生，以免血糖波动而加重病情。

大便异常

一旦控制胃肠道的自主神经发生病变，则可出现排便障碍，以便秘多见，少部分则表现为腹泻，或腹泻与便秘交替出现。如不少患者经常便秘，几天才如厕一回，致使大便干硬结球，不得不借助泻药之力，可泻药一旦超量又会腹泻不止。还有的患者常在清晨腹泻，中医称为“五更泻”。

应对办法：

1.调整药物，控好血糖，以减缓自主神经病变的发生和发展。

2.多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、坚果等，以利通便。……