史沛清

增强对余生的信心

当我们步入老年之后，已走到人生的边缘，不知明天和意外哪个先来。过去的是非已是历史，往事不必回头。我们经历了蹉跎岁月，奉献了厚重的人生，无怨无悔。尤其经历过严峻的疫情洗礼，使我们彻悟，平安健康才是最重要。人生没有永远，来日并不方长，要以好的心态活在当下，增强对余生的信心和勇气。

坦然接受衰老

生命必然由健康走向衰老，人没有永远的健康。老年人总会有一些烦恼和痛苦，是老了还是病了呢？

老是由于年龄增长导致的生理老化改变，不能把老看成疾病。有专家指出，现代检查设备的先进性，想证明一个人有毛病很容易;若想证明一个人没病却很难。有些医生常把一些危险因素当成疾病，把阴天看成下雨，让病人穿上雨衣、雨鞋，撑起雨伞度日。若拿年轻人的化验标准去衡量一个老人是否正常，结果将是每个老人都有病。

一位59岁的女干部，本来没有任何症状，体检时强烈要求增加一项脑血管检查。结果发现，自己的左侧大脑中动脉狭窄。她强烈要求放支架，没想到术中脑血管破裂、出血，最后不幸昏迷离世。

我们要理性看待年龄，看待身体和疾病，更要找对医院和医生。如果真是病了，有时要求医，有时则要淡然。实际上，存在躯体症状或心理症状的人中，有75%经过数周、数月会自行好转、改善，因为人有很强的自愈能力。此外，还应了解到，第一，衰老常与病理改变相交错、混淆;第二，往往多病共存，互相制约;第三，各脏器功能可能处于失常边缘，多有潜在病变，稍增加负荷易致多脏器功能衰竭;第四，治疗要从局部和整体两方面考虑。……