赵国玲

【关键词】英语;作息式;记忆

一、周期作息式记忆教学策略

研究表明，合理的作息时间和休息习惯，能够有效提高记忆力。因此掌握最佳的学习时间，有利于提高工作效率和学习效率。在小学英语教学中，由于小学生的生理和心理发展还处于初级阶段，对非母语的学习存在一定的落差，所以对于英语还比较陌生，学起来有一定的困难，特别是在记忆方面。在不断的教学探索过程中，作息式记忆英语教学有利于学生有效记忆。将作息式记忆周期化，能够有效巩固和加强学生的记忆力，教师在进行英语教学中运用周期作息式记忆时应遵循以下方法：

首先，制定周期作息式记忆表。小学生好动，自制力较初中生而言较差，制定周期作息记忆表能够有效强化学生的记忆。首先，学生正式上课时间是8点，这时机体休息完毕，进入兴奋状态，此时进入第一次最佳记忆期，8～9点，神经兴奋性提高，记忆继续保持最佳状态，此时可以安排难度较大的攻坚内容，因此可以将英语课安排在第一节，这时最适合早读，也可以继续学习书本中的重难点。其次是10～11点，身心处于积极状态，热情持续高涨，适合进一步记忆回顾。最后是下午15～16点，此时长期记忆效果最好。将三个时间段进行合理安排，根据学生的反映制定记忆表，以次循环，科学有效。

其次，与多媒体有效结合。作息式记忆是指教学要注意有效学习和有效休息相结合，让学生在有效作息的同时能够加强巩固英语知识。与多媒体有效结合，是指教师在英语教学时适当地播放一段趣味丰富的英语学习动画，使学生既学习了知识，也从繁重的英语学习中解放出来，获得身心的休息。有趣的英语动画和多样的图片以及实物不仅能够在潜移默化中激发学生的学习兴趣，还能够使学生一下子就直接与英语单词联系起来。如小学三年级下册人教版英语教材第三单元At the zoo 这篇课文，教师可以在播放动画时让学生大脑得到短暂的休息，愉快的学习氛围会提高学生对英语单词的认识。

二、建立并形成复述习惯及运用策略

作息式记忆对于现在的学生而言是非常有利于学生学习的，虽然仅仅是小学，但大部分家长都将学生的空闲时间占用，进行一些相关的补课，导致学生现在的学习压力过大，所以英语教师应该合理利用作息式记忆教学，减轻学生的学习压力。在运用作息式记忆教学时，教师应该有意识地建立并形成一套完整的复述习惯体系。

首先，从简单到复杂。教师应营造良好的学习氛围，学习由易到难，记忆方法也相应地由简单到复杂。将知识点串联，引导学生深入学习，并定期检查学生的学习成果，由简单到复杂的抽背方式能够使学生快速掌握单词和语法知识，学生在复述过程中形成一个体系。教授一个知识，教师就相应地运用作息式记忆教学方法，在学习中休息，在休息中记忆。由简单到复杂，轻松愉悦。比如，当学生学习了a、b、d、e、f等英文字母和字母a、b、c、f开头的英文单词时，学生从简单或者简短的单词开始记忆，然后再记忆较为复杂或者较长的单词。这样，学生更容易接受，学习进程也加快。

其次，分散和集中。作息式记忆还需要关注分散和集中的时间间隔，每学完一个单元的单词或者文章，教师可以先告诉学生将单词强化在进行课文内容的强化，有规律地复述，从而加深印象。同时教师可以每间隔一天就进行细节的抽背强化，使学生在大脑最佳记忆时间进行记忆，然后集中某一天检查某一单元的内容，分散和集中的复述，使学生的大脑能够记住这样的记忆周期，充分激发学生的记忆力进行有效学习。

三、作息式记忆与归类联想及运用策略

小学阶段的儿童基本上能够自发地应用对刺激的归类作为提高记忆结果的策略，但是自发式的归类及联想稍有欠缺。小学教学中如何运用英语作息式记忆进行教学具有重大意义，目前，常用的英语归类和联想方法有：1.意义分组法;2.主题联想归类法;3.按词语在词表上的位置分组记忆法等。因此将归类联想与作息式记忆息息相关。

首先，选择有助于学习与记忆的意义对象。想要有效运用意义分组法辅助作息式记忆，就必须选择合适的意义对象。比如，在三年级下册英语教材的第一单元Welcome back to school 中，不同的学生来自不同的国家，比如Mike来自加拿大，Sarah来自美国，ZhangPeng来自中国山东。这时我们就可以告诉学生选择相应的实物或者道具来代表不同的国家，教师可以让学生拿出画笔在纸上画出每个国家的国旗，通过不同的颜色和不同的标志的组合来告诉学生红色和五角星代表中国，红色、白色与枫叶代表加拿大等。人的大脑对于颜色是较为敏感的，所以选择颜色作为意义对象，既可以让学生快速掌握关于色彩的单词，又可以掌握所学国家的单词，一举两得。

其次，選择有助于学习和记忆的主题。选择有助于学习和记忆的主题尤为重要，比如四年级英语教材上册第一单元One My classroom，教师通过情景对话和游戏使学生深刻领会英语的魅力，在玩游戏的过程中作息式记忆会充分体现出其优点。比如以捉迷藏为情境主题，先进行词汇以及重点句子的板书，并用实际物体加以示意，之后进行游戏，比如这堂课学习了钢笔的单词，教师将钢笔藏起来，提问Where is my pen？学生猜位置，最后教师出示钢笔并揭示答案。学生根据教师的示范，两人一组进行游戏。

最后，方位线索贯穿，也是有助于作息式记忆有效运用的一项策略之一，在学习过程中，教师在其营造的良好学习氛围之中，将两个或多个项目间的描述性的联系进行方位线索的贯穿。比如，在六年级英语教材第一单元How can I get there？中，对于怎样才能到达某一个地点，教师在教授给学生straight，right， left和crossing等单词之后，可以组织学生进行对话，同时可以加入手势示意，这样学生容易较为敏锐地捕捉到方位信息，进而连贯句子，主动形成一种认知，学习热情更加高涨。